Ingrediencepro 1 porci
Cukroví bez cukru?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to
Jak uvařit kedlubnovou polévku
- Ohřejeme zeleninový vývar.
- Kedlubnu nastrouháme na struhadle na nudličky.
- Do horkého vývaru dáme trochu soli a přidáme ovesné vločky a nastrouhaný kedluben.
- Vaříme asi 10 minut.
- Vypneme oheň, přidáme trochu rostlinné smetany, dochutíme umeoctem a můžeme podávat.
- Ozdobíme zelenou pažitkou.
Děti
- Od roku – polévku vaříme jen s malinkým množstvím soli, vynecháme smetanu a umeocet.
- Od roku a půl – polévku můžeme vařit stejně, jen šetříme solí a dochucovadly.
- Od dvou let – mohou polévku podle receptu.
PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Komentáře
Mnaaaaam ♥️v jednoduchosti je krása ♥️♥️♥️
Červená je proto, bo vývar z řepy přece 😂😂😂
Tato polévka je u nás už sázka na jistotu-moc děkujene za recept!