Dobrý den, mám dotaz. Chtěla bych vědět, zda se dá sehnat oves bezpluchý bez lepku. Všude pátrám a všude pouze vločky bez lepku. U klasického ovsa bezpluchého píší, že alergen lepek. Z důvodu kontaminace. Ale já si říkám, že přeci, když mají někde linky, kde zpracovávají vločky bez lepku, tak tam ta kontaminace není. Nejspíš nemají linky na balení celých zrn, asi by se nevyplatilo? Nebo nevím, proč nemohu vypátrat. Ráda bych zařadila do jídelníčku i celá zrna.

Děkuji.Mam to stejně 😇

Dnes na chalupě a zahrádce naboso asi 4 hodiny a vitalita a pracovní elán zvysen 🐒

Používám jablečný ocet a rýžový sirup. Množství je ale na každém z nás, každý máme jiné chutě. Zkuste přidávat po lžicích…v poměru ocet/ rýže 1:2.

Bohdanko, ano, i o tom to je a je moc hezké, že tu můžeme společně sdílet i atmosféru ♥️

Kolík prosím dáváte octa (a jakého) a sirupu ?
Koprovka mi chutná, ale mám problém ji dochutit.

Zase to krásné posezení, v lese, v kopcích… omlouvám se, ale já se prostě nemůžu vynadívat. Naplňuje mě to moc hezkým pocitem😍

Dobrota z lišek 🌺

Super, sluší vám to.🙂

Od 24.5., kd jsem byla na první konzultaci u paní doktorky a pana Zerzána. Vzhledem k mé dlouholeté nemoci jsem vůbec neotálela a okamžitě upravila stravu podle nejlepších knih o jídle od paní doktorky Strnadelové a jejího profesního i životního partnera Jana Zerzána. Minulý týden jsem byla se svou kamarádkou Barunkou na kurzu zdravého stravování v Malé Úpě. Byl to nádherný týden plný skvělých přednášek, výborného zdravého jídla, každodenního cvičení, spousty radosti a krásných zdravých pocitům. Jsem šťastná, protože po měsíci a půl pomalu přichází velká úleva od bolesti, otoků, strachu a vnitřního silného neklidu. Přistup paní doktorky a pana Zerzána je lidský, milý a dává velkou naději. Já na sobě cítím, jak se mi ulevuje po mnoha letech vnitřního utrpení. A vše dává takový smysl. Vařím si výborná zdravá jídla, každý den cvičím není to dlouhé cvičení, ale velmi účinné také posiluji, aby mé tělo mělo oporu. Užívám přírodní léky, které jsem dostala k užívání. A můj život je teď tak radostný. Vnímám to jako dar z nebes, který mi přinesla paní doktorka Strnadelová a pan Zerzán. Běžná medicína už mi pomoci nemohla, ale zdravé jídlo, přístup paní doktorky a přírodní léky mě vrací do života. Všem doporučuji pokud máte jakékoliv potíže a nebo i nemáte a chcete se cítit lépe nečekejte a jdete do centra celostní medicíny, protože tam vám poradí a pomohou.

Repete 🥰