30 let hledání. 20 000 proměn

Když tělo začne spolupracovat, všechno se změní

Únava, kila navíc, trávicí potíže — to nejsou jen věk nebo smůla. Jsou to signály, že tělo potřebuje něco jiného, než mu dáváš. Jíme Jinak tě naučí, jak mu to dát. Přirozeně, bez extrémů.

Začni svou cestu ke zdraví

5denní kurz pro začátečníky • Nejsi na to sama.

Společně tvoříme největší českou komunitu zdravého životního stylu

2,5mil.
čtenářů ročně
20000+
absolventů
87%
cítí změnu do 2 týdnů
15let
zkušeností
„Změna jídelníčku mi zachránila zdraví. Nejde o to jíst dokonale. Přirozená strava není omezení. Je to svoboda od věčného boje se sebou samou.“
  • po celou dobu tě vedeme živě
  • máš oporu velké podpůrné komunity
  • začneš jednoduše, bez tlaku na dokonalost

Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, je také častým hostem v pořadech o zdraví a životním stylu

Začni jednoduše. 5denní kurz zdarma!

První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.

  • jasný start
  • jednoduché kroky
  • pochopení základních principů
  • 3 000+ zdravých receptů

Klub Jíme Jinak. Změna, která vydrží.

Živá podpora, komunita a systém po celý rok.

  • udržitelná změna jídelníčku
  • živá podpora celý rok
  • prémiové výhody a bonusy
Zjistit víc

Skutečné příběhy, skutečné změny. Jsme na vás pyšní.

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

Zuzka, 42 let

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Ilona, 61 let

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Monika, 34 let

Jíme Jinak logo

O čem se mluví

Zarytý vegan a miso polévka

Zdeni, u nás můžeš koupit miso pasty z Japonska třeba tady: https://www.sambalshop.cz/
Většinou si objednávám po kilech a pak si to přendám do skleniček. Výborná chuť a super kvalita.

Podzimní dýňová rýže

Použil jsem to jenom jako základ a napral do toho ještě adzuki, myslím, že se k tomu dobře hodily.

Klub
Klub
Domácí houbové koření z bedly

Taťka ty nožičky loupe na pásky a smaží z nich mini hranolky:-)

nertiati
Dnes v 18:49
Nebezpečí číhá v prádle: Šokující výsledky testů odhalují vysoký obsah toxických látek

Dekuji, tam uz jsem take hledala, divala jsem se znovu, ale nemaji ani jednu jedinou, ktera je nevyztuzena a bavlnena, vsechny jsou bud syntetika nebo vycpane🙄….. ale uz se sem tam nekde nejake bavlnene objevuji, tak se treba dockame 🙂

Zarytý vegan a miso polévka

Zdeni, používám vodu. Vývar se vlastně vytvoří z té zeleniny co tam dám. To je můj postup, neříkám, že tak se to má dělat. Já to dělám tímto způsobem. Určitě by polévka neměla být horká, aby miso splnilo účel. Jestli se dá koupit u vás to bohužel nevím. Takže ti nemohu pomoci 😭

Zarytý vegan a miso polévka

Vierko, dala by se ta tvoje “stálice” sehnat i tady v ČR? A ještě píšeš, že dáš vařit vodu, vývar používáš? Je to tedy chyba, když po uvaření vývaru se zeleninou ihned rozmíchám miso a vyleju do polévky. Určitě má v tu dobu kolem 85 st.
Dekuji za odpověď.

Fusilli s květákem a fenyklem

a konečně sem využil naplno nového woka.

Fusilli s květákem a fenyklem

Tentokrát se zelenými Jalapenos.

Klub
Jak vám jde vaření?
Markéto, je to ...
Klub
Klub
Klub
Poradna Klubu Jíme Jinak
Ahoj poprvé si ...
Více komentářů

Pojď na setkání 25. 9. - slavíme 15 let Jíme Jinak a chceme tě tam mít!

Mrkni, co jsme nachystali! Potvrď do neděle 20.9., prosím.
Chci se potkat

Zdravé recepty

Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.

Polévka s kroupami

Casarecce s houbovou omáčkou a rukolou

Dhingri matar

Krémová bylinková polévka z patizónu

Podzimní vlny: Sňatek dýně, tofu a bazalky

Slané fazolové kokosky

Magazín

Černý čaj Zlatý Yunnan

14
2

Tentokrát jsem psaní o kurzu pořád odkládala…moje osobní zpověď

Zarytý vegan a miso polévka

Běží 15 dní oslav 15. narozenin Jíme Jinak!

Celostní lékařka radí: 7 základních kroků pro zdravé trávení

Evi, jaký narozeninový dárek by sis přála?

Přijdeš na narozeninové setkání 25.9. v Praze?