30 let hledání. 20 000 proměn

Když tělo začne spolupracovat, všechno se změní

Únava, kila navíc, trávicí potíže — to nejsou jen věk nebo smůla. Jsou to signály, že tělo potřebuje něco jiného, než mu dáváš. Jíme Jinak tě naučí, jak mu to dát. Přirozeně, bez extrémů.

Začni svou cestu ke zdraví

5denní kurz pro začátečníky • Nejsi na to sama.

Společně tvoříme největší českou komunitu zdravého životního stylu

2,5mil.
čtenářů ročně
20000+
absolventů
87%
cítí změnu do 2 týdnů
15let
zkušeností
„Změna jídelníčku mi zachránila zdraví. Nejde o to jíst dokonale. Přirozená strava není omezení. Je to svoboda od věčného boje se sebou samou.“
  • po celou dobu tě vedeme živě
  • máš oporu velké podpůrné komunity
  • začneš jednoduše, bez tlaku na dokonalost

Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, je také častým hostem v pořadech o zdraví a životním stylu

Začni jednoduše. 5denní kurz zdarma!

První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.

  • •jasný start
  • •jednoduché kroky
  • •pochopení základních principů
  • •3 000+ zdravých receptů

Klub Jíme Jinak. Změna, která vydrží.

Živá podpora, komunita a systém po celý rok.

  • •udržitelná změna jídelníčku
  • •živá podpora celý rok
  • •prémiové výhody a bonusy
Zjistit víc

Skutečné příběhy, skutečné změny. Jsme na vás pyšní.

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

Zuzka, 42 let

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Ilona, 61 let

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Monika, 34 let

Jíme Jinak logo

O čem se mluví

Klub
Pavlína
Dnes v 13:13
Co na to okolí?
Ještě ta fotka ...
Klub
Pavlína
Dnes v 13:13
Co na to okolí?
Musím též přida...
Poslední den oslav 15 let Jíme Jinak: co ještě dnes stihneš

Dobrý den, ráda bych se zeptala. Když mam členství v klubu ještě v říjnu a teď prodloužím o rok tak to poběží další rok do konce října 2027? Mohu členství prodloužit i v průběhu října? Děkuji za zprávu.

Poslední den oslav 15 let Jíme Jinak: co ještě dnes stihneš

Ahoj Evičko, Romane a skvělý teame Jíme Jinak! Já a Luboš jsme moc rádi, že jsme mohli být přítomni oslav vaší vytrvalosti v tomto projektu, který byl, je a už vždycky bude přínosem pro nás, naši rodinu a blížké a tolika dalších lidí, se kterými jsme se mohli na oslavě setkat a předat trochu toho našeho optimismu. Nevím, jak dlouho jsem v klubu, ale krátce po 2016, kdy jsem se rozhodla řešit myom na děloze a to byl můj příběh, před těmito X lety. Od té doby jsme se jen málokdy (možná dovolená) krátce odchýlili od kurzy, ale velmi rychle se vrátili, jelikož s tzv. českým, běžným jídlem se sportovat a protančit plesovou sezónu prostě nedá. :) A myom, ten téměř není a ani nedutá. Pěstujeme, sportujeme, tančíme a inspirujeme, každého, kdo má mysli alespoň trochu otevřenou.
Oslava byla úžasná, tak jako ty léta s Vámi a jdeme slavit dále, protože tu energii, kterou díky receptům Jíme jinak máme, ta se jen tak zastavit nedá. Ať se daří!
PS: Když došlo na dotaz jaká jsou Vaše přání, hned se mi propojilo Jíme jinak a učení vaření jinak kuchaře v centrech, které třeba právě nyní chystají manželé Vlčkovi, na Cibulce. Jde o centrum paliativní péče pro naše nejmenší. Sledovali jsme pořad na ČT 2 v minulém týdnu a plakali. Mým velkým přáním je, aby jste se mohli s takovým projektem propojit a kdyby se to povedlo, věřím, že by se stávali pro mnohé i zázraky.
A už dost psaní…mějte se moc pěkně všichni a pečujte o sebe, chvalte se a žijte své zázraky, které s vytrvalostí a trpělivostí přicházejí. Zdraví Jarka :)

Cizrnový falafel

S jahlovo batátovou kaší, navrch semínkového sypání ☀️

Gabriela
Dnes v 12:04
Oslavujeme 15 let a s partnery jsme připravili slevové kódy 15 – 50%!

Katy, tak to nás těší, že jste slevy u našich partnerů využila. A děkujeme za přání.🙂💚

Cizrna v krémové omáčce

Takova inspirace timto receptem….a je to moc dobre….🙏😋

Zdravé celozrnné muffiny

Ahojky 👋 ano,tohle zní,jako skvělá možnost a určitě to bude bezva dobrota 😋 tak pokud se experiment,,podaří 😉 určitě dej vědět i pro ostatní, díky 😋💚

Rychlé a syté podzimní saláty na oběd nebo večeři

Jé, tak to nás moc těší Olinko🙂no a že manželovi chutná 😉 to je super 👍 takže nezbývá, než uvařit aspoň o porci navíc 😉😋

Tofu Katsu Curry

Ahojky Světli🙂 rozhodně ano🍠 určitě vznikne skvělá dobrota 😋💚

Více komentářů

Poslední den oslav - co ještě stihneš

O půlnoci končí všechny narozeninové nabídky: návrat do Klubu za 1 500 Kč, Klub s Podzimním detoxem zdarma, slevy u partnerů i soutěž o nejkrásnější příběh.
Využít!

Zdravé recepty

Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.

Pšeničné tortilly

Špagety z dýně ve stylu Pad Thai – lepší než klasické nudle!

Cajun směs koření a bylinek

Tofu s jamajskou omáčkou

Čirok s dary podzimu

Zdravé celozrnné muffiny

Magazín

10
2

Poslední den oslav 15 let Jíme Jinak: co ještě dnes stihneš

Živý kurz vaření v Plzni 22. 10. 2026

Živý kurz vaření v Brně 20. 10. 2026

Brala jsem 9 léků denně. Musela jsem si pomoct sama.

Rychlé a syté podzimní saláty na oběd nebo večeři

Sůl nad zlato?