30 let hledání. 20 000 proměn

Když tělo začne spolupracovat, všechno se změní

Únava, kila navíc, trávicí potíže — to nejsou jen věk nebo smůla. Jsou to signály, že tělo potřebuje něco jiného, než mu dáváš. Jíme Jinak tě naučí, jak mu to dát. Přirozeně, bez extrémů.

Začni svou cestu ke zdraví

5denní kurz pro začátečníky • Nejsi na to sama.

Společně tvoříme největší českou komunitu zdravého životního stylu

2,5mil.
čtenářů ročně
20000+
absolventů
87%
cítí změnu do 2 týdnů
15let
zkušeností
„Změna jídelníčku mi zachránila zdraví. Nejde o to jíst dokonale. Přirozená strava není omezení. Je to svoboda od věčného boje se sebou samou.“
  • po celou dobu tě vedeme živě
  • máš oporu velké podpůrné komunity
  • začneš jednoduše, bez tlaku na dokonalost

Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, je také častým hostem v pořadech o zdraví a životním stylu

Začni jednoduše. 5denní kurz zdarma!

První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.

  • •jasný start
  • •jednoduché kroky
  • •pochopení základních principů
  • •3 000+ zdravých receptů

Klub Jíme Jinak. Změna, která vydrží.

Živá podpora, komunita a systém po celý rok.

  • •udržitelná změna jídelníčku
  • •živá podpora celý rok
  • •prémiové výhody a bonusy
Zjistit víc

Skutečné příběhy, skutečné změny. Jsme na vás pyšní.

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

Zuzka, 42 let

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Ilona, 61 let

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Monika, 34 let

Jíme Jinak logo

O čem se mluví

Schované fazole se špaldou

Vierko, to bude zase dobrota. Zítra nevařím, podnikneme s manželem poslední letošní slunečný výlet. Navzdory podzimu, jenž nás dohnal.
Pozítří uvaŕím Tvé schované fazole. Mám ráda když je talíř “omáčkovitý”. Dám vědět, že jsem si pochutnala. Vidíš jak o tom už předem nepochybuji? Jak jinak dle Tebe. 😆

Sladké švestky s mákem

Tak tohle je nejlepší věc na světě :-D. Mňam. Já teda hojně doslazovala rýžovým sirupem, protože dnes jsem prostě potřebovala sladké. Ale tak výjimečně to snad nevadí :-).

Klub
Poradna Klubu Jíme Jinak
Jo, to je vždy ...
Klub
Dýňovo-špenátové kari s čočkou

Měla jsem špenát mražený, takže jsem po uvaření dýni a čočku rozmixovala a dala tam pak uvařit mražený špenát a na závěr trochu rostlinného mléka, bylo to skvělé!

Klub
bojovnickadzein
Před 47 minutami
Poradna Klubu Jíme Jinak
Určitě vyzkouší...
Klub
Petrushe
Dnes v 17:08
Poradna Klubu Jíme Jinak
Františku, zkus...
Klub
Petrushe
Dnes v 17:05
Poradna Klubu Jíme Jinak
Tak to mě moc t...
Klub
Poradna Klubu Jíme Jinak
To dělám taky ,...
Klub
Poradna Klubu Jíme Jinak
Moc děkuji a na...
Klub
František
Dnes v 15:19
Poradna Klubu Jíme Jinak
Ahoj. Většinou ...
Tohle není normální vzorek populace: jak jsme slavili 15 let

Party byla skvělá! A v krásných prostorách. Nakonec se mnou jel partner, který moje jídla ochutná jen velmi sporadicky, ale raut mu moc chutnal a ptal se mne, jestli je opravdu všechno podle JJ 😃 jak píše Eva, nestihli jsme ochutnat úplně vše, ale co jsme měli, bylo výborné. Lidičky z týmu JJ znám jen některé z webu, ale kromě fotky s Evou jsem nestihla pozdravit nikoho jiného …možná také proto, že jsem trochu stydlivější povahy a “hrnout se” k někomu mi není příjemné. A než jsme se rozkoukala, museli jsme jet ☺️ přesto jsem se překonala a navštívila děvčata ve video koutku. Takze se těším, ze bude nekdy další setkání a popovídám si víc. Hudba byla také fajn, tanečky jsme stihli a odjížděli jsme ve veselé náladě.
A víte co? ráno 26. jsem netrpělivě hledala první e-mail Podzimní očisty a trvalo mi fakt pěknou chvíli, než mi došlo, že začíná až za měsíc 😅 moc se těším na…ani už nevim kolikátou ☺️

Tohle není normální vzorek populace: jak jsme slavili 15 let

Zdržela jsem se jen na chvilku a bylo to BOŽÍ!

Klub
Poradna Klubu Jíme Jinak
Ahoj, snažím se...
Oslavujeme 15 let a s partnery jsme připravili slevové kódy 15 – 50%!

No karamelove jsem tedy hned zavrhla, karamel je z cukru ne? Netusim tedy , jaky je tady pouzity…je tam ve slozeni napsany jen karamel 35%, tak nevim, co si pod tim predstavit….mam rada cokoladu se slanym karamelem jednou za cas…., ale ze bych si koupila zrovna karamelove miso…….no treba je to lepsi volba, nez ta cokolada….🤭

Více komentářů

Zdravé recepty

Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.

Schované fazole se špaldou

Dýňové špagety s pestem

Zapečený bezpluchý oves (fotopostup)

Daikon v bílé omáčce

Špagety s vůní moře

Citrónovo-makové muffiny s ovocem a jogurtem

Klub Jíme Jinak

To jsou zdravé jídelníčky, video recepty, odborné materiály, návody, slevy na nákupy, naše programy za zlomek ceny a mnoho dalšího.

Magazín

225
19

Podzim už je fakt tady! Jste připraveni?

59
4

Jak vybrat tu nejlepší dýni Hokkaido

27
7

Tohle není normální vzorek populace: jak jsme slavili 15 let

12 signálů, že vaše tělo potřebuje podzimní detox

Topila jsem se v depresích (Monika)

Jak podpořit své zdraví v říjnu