Začni jednoduše. 5denní kurz zdarma!
První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.
- •jasný start
- •jednoduché kroky
- •pochopení základních principů
- •3 000+ zdravých receptů
30 let hledání. 20 000 proměn
Únava, kila navíc, trávicí potíže — to nejsou jen věk nebo smůla. Jsou to signály, že tělo potřebuje něco jiného, než mu dáváš. Jíme Jinak tě naučí, jak mu to dát. Přirozeně, bez extrémů.
Začni svou cestu ke zdraví5denní kurz pro začátečníky • Nejsi na to sama.
Společně tvoříme největší českou komunitu zdravého životního stylu
„Změna jídelníčku mi zachránila zdraví. Nejde o to jíst dokonale. Přirozená strava není omezení. Je to svoboda od věčného boje se sebou samou.“
Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, je také častým hostem v pořadech o zdraví a životním stylu
První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.
Krok za krokem, s osobní péčí, online nebo živě.
Živá podpora, komunita a systém po celý rok.
Dnes, poté co jsem posekala kus zahrady, byla na stole opět tato rychlá lahůdka. Ovšem Vierko, byla jsem líná vyrábět bešamel v tom kalupu, a tak jsem zrychlila přípravu tím, že jsem do mixéru místo bešamelu dala přiměřenou dávku bílých fazolí z konzervy. A vida, zafungovalo to. Pokrm obsahuje rovnou i luštěninu. Manžel snědl svoje a pak ochutnal. Na talíř si dal mé přebytky a olizoval se. Budu muset vařit dvojtou dávku. To maso si přidá sám. Zdraví Olga
Držela bych se pravidla, že co připravujeme doma uchováváme chladu, v lednici a sníme do tří dnů.
Jak poznat jestli je něco v pohodě u domácích potravin? Jednou jsem měla k večeři starší hummus, který voněl a chutnal dobře, ale v noci jsem pak zvracela. Od té doby jsem domácí hummus nedělala…🙃
To je skvělý soupis návrhů, vše takhle na jedné stránce ❤️
Já si většinou beru jablíčko, banán a nebo meloun do misky. A když je přeci jen ještě nějaká chuť, tak většinou ovesnou tyčinku. To je tutovka. Létu zdar 🌞
Nikdy jsem se nezajímala o svůj krevní tlak, takže nevím, jaký mám. Ani nevím,jak se poruchy tlaku projevují, takže to nechám být. K felčarovi nepůjdu.