Začni jednoduše. 5denní kurz zdarma!
První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.
- •jasný start
- •jednoduché kroky
- •pochopení základních principů
- •3 000+ zdravých receptů
30 let hledání. 20 000 proměn
Když tělo začne spolupracovat, všechno se změní
Únava, kila navíc, trávicí potíže — to nejsou jen věk nebo smůla. Jsou to signály, že tělo potřebuje něco jiného, než mu dáváš. Jíme Jinak tě naučí, jak mu to dát. Přirozeně, bez extrémů.
Začni svou cestu ke zdraví5denní kurz pro začátečníky • Nejsi na to sama.
Společně tvoříme největší českou komunitu zdravého životního stylu
2,5mil.
čtenářů ročně
20000+
absolventů
87%
cítí změnu do 2 týdnů
15let
zkušeností
„Změna jídelníčku mi zachránila zdraví. Nejde o to jíst dokonale. Přirozená strava není omezení. Je to svoboda od věčného boje se sebou samou.“
- po celou dobu tě vedeme živě
- máš oporu velké podpůrné komunity
- začneš jednoduše, bez tlaku na dokonalost
Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, je také častým hostem v pořadech o zdraví a životním stylu
Pojď na kurz.
Proměníš se.
Krok za krokem, s osobní péčí, online nebo živě.
Klub Jíme Jinak. Změna, která vydrží.
Živá podpora, komunita a systém po celý rok.
- •udržitelná změna jídelníčku
- •živá podpora celý rok
- •prémiové výhody a bonusy
Skutečné příběhy, skutečné změny. Jsme na vás pyšní.
Zobrazit další proměny
11 kg za 6 týdnů bez cvičení
Zuzka, 42 let
Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.
Ilona, 61 let
Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.
Monika, 34 let
O čem se mluví
Kačka
Dnes v 16:49Přidávám se do smečky zarytých ranních polévkářů :-) A kdyby mi někdo tak před čtyřmi lety řekl, že si budu vařit zeleninový vývar s řasou a když ho někdy výjimečně mít nebudu, budu se cítit úplně ztracená, vysmála bych se mu :-D Ale hlad po ní tedy někdy mám – když si do ní nedám obilninu. Jenže někdy prostě mám chuť na tu “čistou” polívku :-)
Klub
Gabriela
Dnes v 14:23Děkujeme za přání a rádo se stalo 🙂❤️.
Misha
Dnes v 13:19Všechno nejlepší 😍🍀🎉🌹 a moc děkuji za opravdu štědré slevy 👍🎁😘
Martina
Dnes v 11:31Ahoj, uvažujete někdo o přihlášení? Najdu tu nějakou “kamarádku”? :-)
Klub
Klub
Klub
Klub
Petrushe
Dnes v 8:41Petře, díky za zprávu a ocenění naší práce, moc si toho vážíme 🙏
Klub
Klub
Jaroslav Hlávka
Dnes v 8:16Děkuji za otevření dveří do Vašeho světa, člověk se při tom nad mnoha věcmi opravdu zamyslí. Přeji Vám oběma ještě hodně dlouhou a společnou cestu životem 🙏❤️
Klub
Nejnovější zdravé recepty a články
209
21
Ajurvédské typy
Zdravé recepty
Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.
Zobrazit jen
85
18
Jablečná povidla bez cukru
Letos je jablek dostatek, proto využijeme bohaté jablečné nadílky a naděláme slaďounká voňavá povidla. Samozřejmě bez cukru. A také skoro bez práce. Žádné ...
24
13
Polévka s houbami shiitake a rýžovými nudlemi
Thajské polévky máme moc rádi, ale nemusíme moc ty hodně pikantní. Tohle je naše, taková česká verze, na nudlovou pho polévku. Sklidila velké ovace, tak v...
Hlavní jídla
klub
8
2
Linguine s egyptskou směsí Dukkah
Nebojte se v kuchyni experimentovat. Zkuste tyhle těstoviny, které určitě nikde v Itálii neochutnáte. Tento fusion recept je rychlý, neobvyklý, ale moc dob...
19
12
Těstovinový salát s houbami a chřestem
V teplých dnech přijde k chuti lehký, osvěžující salát s chřestem.
15
6
Jemný křenový krém
Křenový krém býval v našich končinách oblíbenou pochoutkou. Tato luxusní jemná křenová pěna se hodí jako dip např. k uzenému tempehu či tofu nebo jako souč...
93
39
Plněné pečené papriky
Plněné papriky s mletým masem jsem neměla nikdy ráda. Nechutnaly mi rozblemclé papriky vařené v rajské omáčce, ani mleté maso. Ale tuhle alternativu, ktero...
Klub Jíme Jinak
To jsou zdravé jídelníčky, video recepty, odborné materiály, návody, slevy na nákupy, naše programy za zlomek ceny a mnoho dalšího.
Prozkoumej klub
Klubová povídárna
Klub
Klub
Klub
Klub
Klub
Klub
Magazín
Čteš nás roky. Co tě zatím drží zpátky?
Možná nás sleduješ už dlouho. Možná máš v záložkách uložené desítky našich receptů, možná jsi si i párkrát řekla, že “tohle zkusím”. A možná se...
10 let jsem čekala – zbytečně, stačil mi 1 rok! (Jana)
Deset let jsem vás jen tak sledovala. Pak jsem to konečně zkusila – a nestačila se divit!
2
Co ti Klub Jíme Jinak doopravdy dá – osobně od Evy, která ho vytvořila
Ahoj, jsem Eva ze Jíme Jinak. Nejsem dietoložka, jen máma, která před 15 lety přestala věřit lékařům a jídelníčkem si vyřešila to, co roky neřešily léky. U...
36
39
Proč děti (a dospělí) nechtějí snídat
Mnoho maminek se trápí se snídaní. Pracně jí připravují, ale děti jí odmítají jíst. Všichni víme, že není chytré děti do jídla nutit. Ale co s tím, když vš...
209
21
Ajurvédské typy
Jaký typ jste podle ajurvédy? Na co si dát pozor nejen ve stravování a čím podpořit své zdraví a pohodu? Poradíme vám, jak se vyznat ve všech těch tajemně ...
15
6
Jemný křenový krém
Křenový krém býval v našich končinách oblíbenou pochoutkou. Tato luxusní jemná křenová pěna se hodí jako dip např. k uzenému tempehu či tofu nebo jako souč...