30 let hledání. 20 000 proměn

Když tělo začne spolupracovat, všechno se změní

Únava, kila navíc, trávicí potíže — to nejsou jen věk nebo smůla. Jsou to signály, že tělo potřebuje něco jiného, než mu dáváš. Jíme Jinak tě naučí, jak mu to dát. Přirozeně, bez extrémů.

Začni svou cestu ke zdraví

5denní kurz pro začátečníky • Nejsi na to sama.

Společně tvoříme největší českou komunitu zdravého životního stylu

2,5mil.
čtenářů ročně
20000+
absolventů
87%
cítí změnu do 2 týdnů
15let
zkušeností
„Změna jídelníčku mi zachránila zdraví. Nejde o to jíst dokonale. Přirozená strava není omezení. Je to svoboda od věčného boje se sebou samou.“
  • po celou dobu tě vedeme živě
  • máš oporu velké podpůrné komunity
  • začneš jednoduše, bez tlaku na dokonalost

Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, je také častým hostem v pořadech o zdraví a životním stylu

Začni jednoduše. 5denní kurz zdarma!

První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.

  • jasný start
  • jednoduché kroky
  • pochopení základních principů
  • 3 000+ zdravých receptů

Klub Jíme Jinak. Změna, která vydrží.

Živá podpora, komunita a systém po celý rok.

  • udržitelná změna jídelníčku
  • živá podpora celý rok
  • prémiové výhody a bonusy
Zjistit víc

Skutečné příběhy, skutečné změny. Jsme na vás pyšní.

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

Zuzka, 42 let

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Ilona, 61 let

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Monika, 34 let

Jíme Jinak logo

O čem se mluví

Eva a Roman: 15 lekcí, které jsme se za 15 let naučili (díl 1)

Evi, Roman – nech sa Vám aj ďalej dobre darí – aj v práci, aj v súkromí. Ďakujem za to, čo pre nás robíte, mám to tu moc rada. 😊😘❤️

Smaženka z brokolice

Oh Bože, je poledne a tečou mi sliny jak se koukám načten bohatý talíř. Perfektní práce 👍🤩🤩 A já děkuji moc

Smaženka z brokolice

Velká dobrota. Dala jsem lupinovou a pohankovou mouku. Měla jsem s celerovou čočkou, žampiony a salátem z celeru a ředkviček s Tvojí báječnou majonézou. Děkuji za recept.🙋‍♀️

Kurz
Petrushe
Dnes v 11:34
Poradna Hubneme do plavek
Dobrý den, Lubo...
Kurz
Petrushe
Dnes v 10:58
Poradna Hubneme do plavek
Dobrý den, Mart...
Klub
Jáhlové tartaletky
Dobrý den Jitu🙂...
Klub
Polentové hranolky – křupavá mňamka

Vynikajuce, chuťovo velmi podobné hranolkam !
Skvely napad

Klub
Krutá pravda o bramborách

Jak tedy ideálně konzumovat brambory?Souhlasím,že rozhodně zdravé a občasně.A dál?Děkuji za validní reakci 🤝

Klub
Kurz
Poradna Hubneme do plavek
Dobry deň chcem...
Kurz
Tabbouleh salát
Prostě rozkoš. ...
Více komentářů

Pojď na párty 25. 9. - slavíme 15 let Jíme Jinak a chceme tě tam mít!

Mrkni, co jsme nachystali!
Chci na párty

Zdravé recepty

Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.

Cizrnové balíčky

Kukuřično-batátové placky s bylinkovým dresinkem

Fazolové karbanátky s teplým salátem z pečené zeleniny

Bezlepkový letní dort s ovocem

Celozrnné špaldové fettuccine se zeleninou

Křupavé tofu s restovanou zeleninou a basmati rýží

Magazín

41
14

Trápí vás nadměrné pocení?

20
1

Eva a Roman: 15 lekcí, které jsme se za 15 let naučili (díl 1)

Celostní lékařka radí: Nepřehlížejte divertikulózu

„Jíme Jinak mi změnilo život.” – Dostali jsme první video přání k patnáctinám (Eva, 43)

Z výčitek ke svobodě aneb Každý den nemusí být dokonalý (Katka, 47 let)

Jak řešíme jídlo ve škole a ve školce (Ivana, 39 let)

Zažíváme pekelný rok ohnivého koně. Proto vás zveme na faaakt velký mejdan.