30 let hledání. 20 000 proměn

Když tělo začne spolupracovat, všechno se změní

Únava, kila navíc, trávicí potíže — to nejsou jen věk nebo smůla. Jsou to signály, že tělo potřebuje něco jiného, než mu dáváš. Jíme Jinak tě naučí, jak mu to dát. Přirozeně, bez extrémů.

Začni svou cestu ke zdraví

5denní kurz pro začátečníky • Nejsi na to sama.

Společně tvoříme největší českou komunitu zdravého životního stylu

2,5mil.
čtenářů ročně
20000+
absolventů
87%
cítí změnu do 2 týdnů
15let
zkušeností
„Změna jídelníčku mi zachránila zdraví. Nejde o to jíst dokonale. Přirozená strava není omezení. Je to svoboda od věčného boje se sebou samou.“
  • po celou dobu tě vedeme živě
  • máš oporu velké podpůrné komunity
  • začneš jednoduše, bez tlaku na dokonalost

Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, je také častým hostem v pořadech o zdraví a životním stylu

Začni jednoduše. 5denní kurz zdarma!

První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.

  • •jasný start
  • •jednoduché kroky
  • •pochopení základních principů
  • •3 000+ zdravých receptů

Klub Jíme Jinak. Změna, která vydrží.

Živá podpora, komunita a systém po celý rok.

  • •udržitelná změna jídelníčku
  • •živá podpora celý rok
  • •prémiové výhody a bonusy
Zjistit víc

Skutečné příběhy, skutečné změny. Jsme na vás pyšní.

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

Zuzka, 42 let

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Ilona, 61 let

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Monika, 34 let

Jíme Jinak logo

O čem se mluví

Kurz
Poradna
souhlasím, taky...
Kurz
Kurz
Vítejte!
Ivet mně ještě ...
Nikdy se mi to nehodí, ale vždycky si to užiju

Evi, moc mě potěšil a inspiroval článek na tohle – moje věcné téma 🌻 Sama se ráda schovávám za “práce – a s ní spojené projekty – je přeci moje hobby, tam směruje moje kreativita…..”, ale zároveň vím, že je to prostě práce a můj vnitřní motor v tomhle směru sice využívá jiných zdrojů než hraní si ve volném čase.. a protože se znám, domluvila jsem nám s dcerou s nástupem nového školního roku závazný termín – každou středu v 15:30 u koní – a světe div se, najednou to ve středu dokážu zabalit ve 13 hodin – já totiž musím 😅 Po vyjížďce se vracím s hlavou vyčištěnou, odpočatou a říkám si “ty jedna kovářova kobylo”, radit druhým, to by ti šlo ..

Kurz
Andrea K.
Dnes v 11:13
Poradna
Ahojte, mám otá...
Klub
Pavlína
Dnes v 11:01
Co na to okolí?
super Irenko, d...
Kurz
Kateřina
Dnes v 10:48
Poradna
Díky, z nákupní...
Kurz
Vyhlašuju tykání
Ahoj, tak sa mi...
Klub
Poradna Klubu Jíme Jinak
Potíže mám dlou...
Klub
Co na to okolí?
Beátko 🙂a jste ...
Kurz
Vítejte!
Evi moc děkuji ...
Kurz
Zeleninové nishime
Dobrý den, Zele...
Kurz
Jak vám to jde?
Tak to bude kva...
Klub
Naděžda
Dnes v 9:40
Poradna Klubu Jíme Jinak
Ahoj Petruško! ...
Více komentářů

Přípravný týden běží. Přidat se můžeš do pondělí

Nic jsi nezmeškala. Jíst jinak začínáme společně v pondělí 2. 11. Jídelníček na každý den, recepty, nákupní seznamy a parta, se kterou to jde snáz. Přidat se můžeš do pondělí 2. 11.
Chci se přidat

Zdravé recepty

Vyzkoušejte zdravé recepty Jíme Jinak plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.

Cajunská polévka

Cizrna v krémové omáčce

Steak ze zelí

Foccacia z žitného kvásku

Podzimní rýžová kaše

Kokosové stew z mrkve, dýně a mangoldu

Klub Jíme Jinak

To jsou zdravé jídelníčky, video recepty, odborné materiály, návody, slevy na nákupy, naše programy za zlomek ceny a mnoho dalšího.

Magazín

Jak vypadá první týden Podzimního detoxu

132
27

Jedlé kaštany: zdroj životodárné energie

18
1

Nikdy se mi to nehodí, ale vždycky si to užiju

Živý kurz vaření – Vánoční speciál v Brně 3.11.2026

Jak začít Podzimní detox

Otevíráme přípravný týden Podzimního detoxu. Jdete se mnou?

„Už jsem to zkoušela“ a „doma to nikdo jíst nebude“: 5 obav před Podzimním detoxem