12 posvátných nocí: Cesta k ženské moudrosti (2)

Děkuji. Moc jsem si pochutnala.

Krásně stejnoměrná, parádní 👌👍

Moc děkuji za tento článek. Patřím k těm co neustále slyší koukej přibrat, jsi hubená, vychrtlá… Je mi 55 let a v podstatě vážím od střední stejně. Před dětmi, po dětech, po přechodu, váha se drží 52 až 55 kg při výšce 169cm. Slýchám to hlavně od těch, co by měli zhubnout. Když mi to jeden kamarád jednou řekl a já mu odpověděla, že mu taky neříkám, ať zhubne, že je tlustý, tak mi dal za pravdu a už s tím přestal.
Mám stále vyšší energetický výdej. Dělám masáže, ikdyž posledních 5let už méně. Začala jsem masáže učit na střední. Vnímám to, jak píšeš, že se mezi dětmi nikdo nesmí vyjadřovat o tom, jak kdo vypadá. Těch obtloustlých je hodně. Paradoxně si takoví z toho nic nedělají, ale těžko snáší, když o nich někdo řekne, že jsou tlustí. To, jak se stravují je hrůza a je mi jich líto.
Já jsem se o JJ dozvěděla od kamarádky před měsícem a snažím se stravovat jinak. Moc mi to vyhovuje, cítím se víc v pohodě, víc energie, líp chodím na záchod… Mám těžké astma a slabší imunitu, tak věřím, že mi změna přispěje k lepšímu zdraví.
Se změnou jídelníčku přišlo i snížení váhy o 3kg. Přiznám se, že mi to radost nedělá a doufám, až to vše vychytám a slezina si zvykne, tak se váha upraví.
Ještě mi dělají problém svačiny, řeším, co jíst. Mívám po snídani brzy hlad. Po polévce, ikdyž udělám hustou, tak za hodinu mám zas hlad. Po kaších je to trochu lepší.
Mám 3 psy, tak jsem tak 3x denně na procházce. Dvě delší, 1x krátká. Takže pohyb mi nechybí.
Věřím, že přijdu na to, co jíst a vařit, abych se cítila dobře.