Hana: Dnes jsem v 11. dni kurzu Hubneme do plavek a zítra začnu 12. den a jsem velmi spokojená. Dodržela jsem oba postní dny, jen ten 10. den jsem večer měla tak děsnou chuť na meruňky, že jsem ještě v noci 3 snědla a bez výčitek, s tím, no nejsem dokonalá, ale je mi dobře. Mám zatím přes 3 kg dole, v pase -3 cm, jinak po 1 cm. Ale teprve dnes jsem si uvědomila, že už mě nebolí kolena! Jsem za to moc ráda, protože v poslední době mě začaly bolet postupně snad všechny klouby. Sice teď necvičím, protože chodím se štěnětem na procházky do lesa, ale taky si čas urovnám, abych cvičení dala. Nejsem už tak nervózní, jak jsem začala být. Jsem celkově spokojenější a dám si druhé kolo. Týden asi bude pauza, ale budu 14 dní zase vařit podle Jíme Jinak. Už vím, že mám vařit menší porce, abych konečně vařila i večeři a pořád nejedla druhý chod od oběda. Jsem moooc ráda za tento program, šířím to mezi kamarádky a je mi fajn. Díky!!:-)
PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Buďte první, kdo napíše komentář