Čaj z hruškových slupek

Uvařeno

bez lepku

bez cukru

Při výrobě hruškového džemu nebo koláče nám zbydou oškrábané slupky a jadřince. Byla by škoda je jen tak vyhodit, uvařme si z nich chutný, slaďoučký čaj.

Ingredience

větší miska hruškových slupek a jadřinců
1 tyčinka skořice
cca 7 hřebíčků
1,5 l vody

Ti nejchudší nosili v kornoutu rozinky, křížaly a jablka

Čtenářka Renáta pochází ze sudetské oblasti Čech, kde jsou kornouty do školy tradicí. Babička dodnes vzpomíná na to, ...

Jak připravit hruškový čaj

Slupky dáme do hrnce, přidáme skořici a hřebíčky a zalijeme vodou.
Přivedeme k varu a na mírném plameni vaříme pod pokličkou asi 15 minut.
Čaj scedíme a můžeme podávat.

Cukroví bez cukru?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to

Praktické

Použijeme slupky z čistých a zdravých plodů, z hrušek ze zahrádky nebo bio, kde jsme si jisti, že nebyly chemicky ošetřovány.
Čaj je přirozeně dost sladký, netřeba ho přislazovat.
Nejlépe chutná teplý, zahřeje na duši.

Obměna

Stejným způsobem můžeme připravit čaj i z jablečných slupek.

PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?

Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !