Ingredience
na litr nápoje
- 6-8 ks malin nebo ostružin
- 1 litr horké vody
- 4 snítky čerstvé meduňky
- podle potřeby rýžový sirup nebo sladěnka
Postup
- Plody ostružin nebo malin otrháme ze stopek a omyjeme.
- Z meduňky otrháme oschlé listy a opláchneme ji.
- Ostružiny, maliny a meduňku dáme do konvičky a zalijeme horkou vodou.
- Necháme louhovat alespoň 10 minut, můžeme i déle.
- Lze dosladit lžící rýžového sirupu nebo sladěnkou.
Praktické
- Ostružiny a maliny čaj obarví krásně na růžovo.
- Čaj lze opětovně zalít horkou vodou.
Obměna
Lze přidat i šťávu ze zázvoru.
🚀Začíná jarní očista - tento týden!
Proměň se ze zimní medvědice v jarní gazelu! 😁
Ráno plná energie, pleť jen září, oblečení ti padne a tělo šlape jako hodinky - Pojď do toho!
Proměň se ze zimní medvědice v jarní gazelu! 😁
Ráno plná energie, pleť jen září, oblečení ti padne a tělo šlape jako hodinky - Pojď do toho!
Děti
Nápoj je vhodný pro děti od půl roku.
🌱 PS: Začni svou jarní proměnu!
Probuď energii a uprav jídelníček. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Přidej se do skvělé party - už za pár týdnů uvidíš výsledky.
Komentáře
Kombinace bylinek a zahradního ovoce máme rádi i do limonád na léto. Přidávám pár typů s bezinkovými květy:
– bezinka květ + okurek, citron, voda, mix.
– bezinka květ + řasa Dulce 2 lžičky
– bezinka květ + datle(rozinky) namočené přes noc, kousek pomeranče,
kousek řepy, voda
– bezinka květ + jablko, rozinky (nemusí být) namočené, voda
– bezinka květ + rozinky, máta, jablko
– bezinka květ + okurek, citron, pomeranč, voda, datle, mix.