Bio potraviny, pesticidy, farmářské trhy, zelenina z bedýnek, jídlo podle krevních skupin, vegetariánství, frutariáni, vitariáni, vegani… Už mi jde hlava kolem. Zaprvé u spousty názvů vůbec nevím, o co jde a tak je googlim, u dalších přichází na řadu poctivé zkoumání. Co našemu tělu škodí? Jak je to s masem, s vejci, s mlékem a mléčnými výrobky? Co to je vlastně sója a proč na ni má můj manžel alergii (to snad není možný, vždyť je tak zdravá!)? Zkoumám, co jíst, co nejíst, co dávat rodině, jak vlastně vařit a v kolika porcích denně. Je tu hrozně moc informací, studií, grafů a bohužel i protichůdných názorů.
Tolik času jsem tomu věnovala a o moc dál jsem se neposunula. Propadám beznaději, že se blíží čas oběda a já pořád nevím, jestli mám doma v lednici věci, které odpovídají požadavkům na zdravou stravu. A co je vlastně ta zdravá strava? Pomooooc! Jak se v tom všem vyznat?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to
Kamarádka mi řekla, že její sestra vyzkoušela členství v klubu Jíme Jinak a prošla programem Jarní očista. Hodně věcí zjistila, zjištěné si urovnala a další principy aplikovala do svého života. A jak znám Jarku, lehké to nebylo. Ta už vyzkoušela věcí! Proč si vybrala Jíme Jinak? A jestli jsou tak dobří, chci to taky vyzkoušet! Jenže je září a do jara je půl roku. To chci vážně čekat půl roku, než něco se svým jídlem udělám? Zaprvé bych si ale měla očistit tělo. 
Když hned začnu s něčím novým, zdravým, ale v těle budu mít za ta léta nashromážděný pořádný kompost, moc mi to asi nepomůže. Já vím, lepší než nic, ale já chci „uklidit“ tělo tak nějak z gruntu.
Ok, jdu se na ty jejich stránky podívat hned a něco si dopředu nastuduju. Na jaře pak budu plně přichystaná k očistě, která dozajista změní nejen mé tělo, ale i duši. A pozor, na duši nechci zapomínat! Pozitivní přístup, dobrá nálada a úsměv od ucha k uchu, to si slibuju. A co jestli kurz povedou nějaké nafoukané blonďaté vychrtliny (nic proti blondýnkám), co mě budou poučovat, jak všechno dělám špatně? Sebevědomí pá pá. No nic, tak já jdu na ty stránky, než se vrátí hladoví vlci a budou se dožadovat oběda.
Další díl: Stravovací revoluce u nás doma
PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Komentáře
Lucko, super, u čtení jsem se i pobavila :D
Jsem ráda, že jsem Tě inspirovala ke vstupu do klubu JJ :) Pro mě byl taky klub JJ zásadní na mé cestě a jsem ráda, že jsem si s holkama prošla všechny kurzy, které nabízejí a díky tomu jsem si srovnala v hlavě jakým směrem se chci ve stravování ubírat a naučila se vnímat potraviny ne podle toho jak chutnají, ale co to udělá s mým tělem a psychikou.
Těším se na další články :)
Je fakt, že človek sa môže cítiť dezorientovaný. Keď narazíte na nete na programy, kde tvrdia, že všetky strukoviny nám zanášajú organizmus a spôsobujú vnútorné zápaly a jedine dobré a najlepšie sú živočíšne bielkoviny v spojení so zeleninou a ovocím, môžete zapochybovať. Ale ja som práve vyskúšala Hubneme do plavek a som nadmieru spokojná so skladbou jedálnička a mäso mi vôbec nechýba. Objavila som množstvo nových chutí a nemienim sa vracať k starým návykom.