Ingredience
- 300 g cukety nakrájené na malé kostičky
- 2 stroužky česneku
- olej
- 100 g hruškového pyré
- černá hořčičná semínka
- čerstvě mletý pepř
- 1 vrchovatá lžička hořčice
- pažitka
- citrónová šťáva podle chuti
Jak připravit cuketovo-hruškovou pomazánku
- Cuketu nakrájejte na velmi malé kostičky.
- Do pánve nalijte olej, přidejte prolisovaný česnek a hořčičná semínka. Přidejte cuketu a na středním plameni několik minut opékejte.
- Osolte, opepřete, přidejte hořčici a hruškové pyré. Promíchejte, zvyšte plamen ještě více a pár vteřin povařte, aby vše zhoustlo.
- Posypte pažitkou, dejte do misky a nechte vychladnout.
Jarní únava? Potíže s trávením?
V naší 3denní jarní výzvě ti ukážeme jak probudit svou energii a využít sílu jara naplno!
Registrace zdarma
V naší 3denní jarní výzvě ti ukážeme jak probudit svou energii a využít sílu jara naplno!
Registrace zdarma
Praktické
- Hruškové pyré nesmí být doslazované a nesmí obsahovat nežádoucí přísady.
- Totéž platí pro hořčici.
Obměna
- Jakoukoliv obměnu nechám na vás. Nám to takto moc chutnalo.
- Hruškové pyré nevynechte. Pokud máte domácí hrušky, máte bonus, stačí rozmixovat.
Děti
- Vhodné pro děti od 2 let, ale vynecháme pepř.
PS: Povánoční kila, únava nebo lenora. Známe to!
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Komentáře
Dobrý deň, je možne vynechať čierne horčičné semienka? Výrazne to zmení výslednú chuť? Ďakujem.
”
“Hruškové pyré nesmí být doslazované a nesmí obsahovat nežádoucí přísady.
Totéž platí pro hořčici.” A kde to najdu, prosím?