Ingredience
- cuketa
- uzené tofu
- pohanková/kukuřičná mouka
- scezené kysané zelí
- slunečnicová semínka
- majoránka/kurkuma/kari
- umeocet
- sojovka
- + dle možností sekané: olivy, listy celerové natě, dýňová semínka a dušená strouhaná mrkev, řasa…
Postup
- Cuketu a tofu na jemno nastrouháme, cuketa se necedí.
- Přimícháme zbylé ingredience, necháme odpočinout cca 5 min.
- Smažíme na dobře rozpálené pánvi s trochou oleje či na sucho.
Cukroví bez cukru?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to
PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Komentáře
Tak jsme si tuhle dobrotu udělali k večeři. Moc jsme si pochutnali.
Děkuju za recept , zukeťáčci jsou perfektní 👌