Domácí tortilla chipsy

Uvařeno

bez lepku

bez mléka

Máte rádi tortilla chipsy, ale nechcete jíst ty smažené a nezdravé kupované? Udělejte si je doma! Nejlépe z domácích tortill. Není na tom nic těžkého.

Ingredience

hotové tortilly
olej
sůl nebo sojová omáčka (ve spreji)
případně mletá paprika

S Jíme Jinak hřeším celý týden (Petra, 34 let)

Potřebovala jsem shodit po porodní bříško a začala počítáním kalorií. Nic pro mě. Pořád jsem musela myslet na jídlo a...

Jak připravit tortila čipsy

Tortily nakrájíme na trojúhelníčky.
Potřeme olejem a posolíme nebo postříkáme sojovou omáčkou )případně ochutíme paprikou nebo kořením).
Pečeme na 180 °C 5 minut dozlatova.

🚀Začíná jarní očista - tento týden!
Proměň se ze zimní medvědice v jarní gazelu! 😁

Ráno plná energie, pleť jen září, oblečení ti padne a tělo šlape jako hodinky - Pojď do toho!

Praktické

Tortilly můžeme buď koupit (pozor na složení), anebo si je sami vyrobit.

Obměna

Můžete přidat i koření a posypat je třeba mletou nebo uzenou paprikou (výborný je i mletý česnek a bylinky) a poté upéct.

Děti

Tortilly jsou vhodné pro děti od 2,5 let.

🌱 PS: Začni svou jarní proměnu!

Probuď energii a uprav jídelníček. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Přidej se do skvělé party - už za pár týdnů uvidíš výsledky.