Ingredience
- 1/2 litru studené vody
- asi jeden hrnek (250 ml) dužiny a semínek z dýně
- pár zrnek soli
Postup
- Dýni omyjte, rozpulte a lžící vyberte dužinu včetně semínek.
- Odeberte hrnek dužiny a semínek, dejte ho do studené vody, přiveďte k varu a osolte pár zrníčky mořské soli.
- Vařte pomalým varem asi 20 – 30 minut.
- Potom přeceďte přes jemné sítko a můžete podávat.
Cukroví bez cukru?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to
Praktické
- Tento čaj pijte ještě za tepla hned po uvaření. Pokud si ho chcete nechat na později, nalijte ho ještě horký do termosky. Po několika hodinách totiž začíná hořknout. Vývar z dýně můžete použít i do polévek nebo omáček.
Děti od 1 roku
- Pokud vynecháme sůl, mohou tento čaj pít děti od jednoho roku.
PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Komentáře
Vařila jsem jen z dužiny bez semínek, ta jsem upekla v troubě. A čaj je také moc dobrý! Děkuji za recept :)
Mnam ♥️