Online kurz – Jarní očista
2800 Kč
Pojďte si s námi vyčistit tělo a duši v osmitýdenním online kurzu.
Kurz obsahuje nabitý program
- Přípravný týden – dostanete veškeré vstupní materiály a informace
- Úvodní video – jak se připravit, jak budeme postupovat, možnosti očisty
- 6 týdnů očisty – vedený program krok za krokem. Postupná úprava jídelníčku ke zdravějšímu. Postupný pohodový uklidit vašeho bydlení
- Deníček – váš tajný online zápisník, kde si můžete zaznamenávat pokroky
- Formulář pro vaše předsevzetí – k vytištění
- Tabulka vhodných a nevhodných potravin a čím je nahradit – k vytištění
- 6 x video o potravinách, které budeme postupně vyřazovat z jídelníčku – čím je nahradit, jak si bez nich chutně uvařit a jak na ně zahnat chuť: maso, mléko a mléčné výrobky, vejce, bílá mouka, pečivo, cukr
- 8x praktický průvodce hloubkovým úklidem vašeho bydlení
- Tipy jak efektivně, rychle a prakticky uklízet, aby nás to bavilo
- 7x newsletter
- 7x 10 receptů k vyzkoušení včetně nákupního seznamu
- Jídelníček na 6 týdnů se snídaní, svačinou, obědem a večeří – to je přes 200 receptů k vyzkoušení
- Uzavřená diskusní skupina
- Poradna – místo, kde odpovídáme na vaše dotazy
- První pomoc – rádce při pokušení
- Zhřešila jsem – rádce pro ty, které podlehly
- Webinář – v průběhu budeme odpovídat na vaše otázky (záznam bude k dispozici)
- Závěrečný týden- budeme v něm sdílet vaše úspěchy, dostanete informace, jak pokračovat dál
- Bonusové video – “Co nám diety daly a vzaly”+ odtajníme naše tlusté fotky
- Síň slávy – nicky těch, kdo dojdou až do konce, zveřejníme, nejlepší příběhy dáme na web
- 6x online video vaření – uvidíte nás vařit obědy i večeře – Jíme Jinak v kuchyni