Hledat

Do Klubu Jíme Jinak jsme natočili skvělá cvičící videa s Ivonou Pobežalovou, lektorkou jógy a zdravotního pilates, kterou znáte z našich programů Hubneme d...

Pojďte si vybudovat nový návyk péče o své tělo a duši! Každý den chviličku a uvidíte, jak se zlepší váš dech, vaše držení těla, zpevní postava a zlepší zdr...

Exkluzivní místo pro zdravý životní styl – recepty, jídelníčky, videorecepty, online vaření, rozhovory, rady, slevy na online programy a nákupy. Přid...

Exkluzivní místo pro zdravý životní styl – recepty, jídelníčky, videorecepty, online vaření, rozhovory, rady, slevy na online programy a nákupy. Přid...

Závěrečná silná sestava s pozicí Půlměsíce, která posiluje celé naše tělo. Pojďte proplout přes Pozdrav slunci až k rovnováze. Zhluboka dýchejte a radujte ...

Nemáte čas cvičit? Najděte si 15 minut a uvidíte, co všechno se dá během nich zlepšit! Ukážeme, co blokuje proudění energie v těle a jak mít pružné tělo i ...

Díky jedinečné kombinaci předklonů a záklonů otevřete, probudíte a protáhnete celé tělo.

Pojďte si trochu zacvičit. Ukážeme, jak udělat, aby tělo zářilo zdravím, i čím nám škodí zamknutá kolena. Toto je cvičení úplně pro každého, cvičení, které...

Chronický stres nás ničí. Bere energii, způsobuje nemoce a kazí nám postavu. Pojďte si trochu zacvičit. Ukážeme techniky, jak se stresu zbavit během pár mi...

Víte, jaké chyby dělá většina lidí každý den, díky kterým je bolí záda? Ukážeme, čím si způsobujeme bolest zad a jak se bolesti zad zbavit.

Povolte a uvolněte své klouby v jemné sérii. Přes jednoduché pohyby se snadno a rychle propojíte se svým tělem.

Lehká jóga pro omlazení páteře a volnost zad. Protáhnete se, uvolníte napětí a najdete lehkost. Probuďte svou páteř, energetické centrum svého těla.