Horká kakaová slast

Uvařeno

Vaše nastavení osobních údajů (cookies) nám zakazuje přehrávat videa.
Ale nebojte se. Jakmile videa povolíte, přehrajeme je.

Zásady cookies

bez cukru

bez mléka

Máte li chuť na sladké a potřebujete se trochu rozmazlit a zahřát, tento nápoj vám skvěle poslouží a je připraven během 5 minut.

Ingredience

230 g rýžového mléka
2 plné lžičky ovesných vloček
1 plná lžička lískooříškového másla
2 datle medjoul
1 plná lžička kakaa
špetka skořice

Žádné sci-fi, chce to jen překonat lenost (Eva 28)

Eva se přihlásila do očistného programu, ale brala náš stravovací plán spíš jako scifi. Přeci jen si...

Jak připravit lískooříškové kakao

Všechny ingredience dejte do mixéru a pečlivě rozmixujte.
Rozmixovanou směs dejte do kastrůlku, uveďte do varu a za stálého míchání vařte asi 2 minuty.
Nalijte nápoje do hrníčků a lehce poprašte kakaem.

🚀Začíná jarní očista - tento týden!
Proměň se ze zimní medvědice v jarní gazelu! 😁

Ráno plná energie, pleť jen září, oblečení ti padne a tělo šlape jako hodinky - Pojď do toho!

Praktické

Velmi rychlý zahřívací nápoj pro zimní období.
Důležité je pečlivé mixování, aby v nápoji nezůstaly nerozmixované kousky.
Nepoužívejte datle slazené.

Obměna

Místo oříškového másla použijte opražené lískové oříšky velmi najemno umleté.
Jakékoliv rostlinné neslazené mléko.

Děti

Dětem dáváme až v momentě, kdy začnou toužit po čokoládě a potřebujeme zdravější alternativu. Malé děti nezvykáme na “hnědé” dezerty, kakao a čokoládu.

🌱 PS: Začni svou jarní proměnu!

Probuď energii a uprav jídelníček. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Přidej se do skvělé party - už za pár týdnů uvidíš výsledky.

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu?

20 lidí už poděkovalo za článek.