Cvičení jógy je velmi blahodárné pro celé tělo – pomáhá nám s postavou, zdravím i žitím v přítomnosti. Pokud nevíte, v čem vám jóga může být užitečná, přečtěte si tento článek.
Ve videu zjistíte
- Seznámíte s lektorkou Šárkou
- Co vás čeká v programu 21 dní s jógou
- Jak máte cvičit právě vy
Připravte se na cvičení tím, že se naučíte správně dýchat a relaxovat v těchto videích:
Začni dřív, než se proměníš v dýni!
😁 Vstup do kurzu zavíráme 1.11.
Letos žádné podzimní přibírání.
8 týdnů vedení, jídelníčky, videa.
Jdu do toho!
😁 Vstup do kurzu zavíráme 1.11.
Letos žádné podzimní přibírání.
8 týdnů vedení, jídelníčky, videa.
Jdu do toho!
Zítra nás čeká den 1
Zítra si pustíme první video z jednadvacetidenní výzvy – budeme rozhýbávat klouby! Pojďte do výzvy s námi a vybudujte si nový zvyk ;-)
Pojďte cvičit jógu z domu
Celou sérii cviků jógy najdete v Klubu Jíme Jinak.
PS: Vstup do Podzimního detoxu zavřeme rychleji než ledničku s čokoládou! 🍫
Rezervovali jsme vám místečko v naší 8týdenní oáze pohody, kde společně vykouzlíme postavu snů, pošleme stres na dovolenou a nastartujeme energii na plný plyn - prostě balíček sebelásky se vším všudy! 🌟 Beru to i s mašlí! →
Komentáře
Šárko děkuji za tahle videa, díky nim se opět postupně propracovávám k dennímu cvičení jógy jako před lety. Vyhovuje mi ta pomalá forma a zároveň velice dobře sestavená videa za sebou. Celé tělo jásá blahem 🙏❤️
Teším sa