Jsem nadšená a hubnu

Siva: Dobrý den, jsem tady poprvé. Stránky JJ jsem sledovala od začátku léta a vyzkoušela některé recepty, přidala jsem do jídelníčku více luštěnin a ejhle, dostavil se příval energie a dobré nálady. Teď jsem se přihlásila do KLUBU A VÁNOC a jsem nadšená a hubnu. Nadchly mě recepty, články i videa a moc děkuji.

PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?

Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !

Roman

S radostí pečuji o stránky Jíme Jinak, točím a stříhám videa, fotím jídla, vyrábím naše online kurzy a mnoho dalšího. Jídelníček Jíme Jinak mám vyzkoušený na vlastní kůži a ke klasickému už bych se nevrátil. Taky díky tomu, že mi Eva vaří samé dobroty!😉

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Shodila jsem 11 kg a zlepšila si hodnocení u doktora (Johana, 13 let)

V očkovacím průkazu jsem měla napsáno “výživa nepřiměřená”. Bylo totiž co zlepšovat. Když máma začala vař...

Poslední komentáře

vladimíra

Včera v 23:37

Užívám si útlumeček

Zima se mi dříve hodně nelíbila. Krátké dny, předvánoční shon v práci i doma, povánoční vyčerpání, chřipky, atd. Někdy se podařilo utéci z města a užít si sněhu, ale to bylo pár hezkých dní za celou zimu, když zrovna vyšlo počasí. Dnes už “nic nemusím”, když nechci a tak se snažím vybrat si z té zimy to příjemné, co nabízí. Z vánočního období si nejvíce užívám advent, procházky nasvícenou starou Prahou i setkání s přáteli. Po novém roce zvolňuji tempo, nic nepřeháním, najdu si čas na čtení knížek, časopisů, přebírání fotek a různých dokumentů, které třídím a vyřazuji. V létě se téměř nedívám na televizi a tak si teď při dlouhých večerech s manželem pustíme nějaký film, dokument či něco jiného, co nás zajímá a užíváme si trochu toho lenošení. Snažím se toho stihnout méně, ale za to si to v klidu užít. Je více času si uvařit hodnotné jídlo, někdy si dopřát aroma koupel, případně saunu a masáž. Stačí ale i zařadit nenáročné cvičení, tematické procházky, poslouchat hudbu, rozjímat, hrát si. To vše je v tomto období opravdu pohlazením a cítí se pak člověk lépe.

Klub

Jana

Včera v 20:14

Poradna Klubu Jíme Jinak

Hezký večer, je...