Jsem šťastná na všech úrovních (Jana, 40 let)

Můj první jídelníček

Po porodu našeho druhého dítka jsem měla problém shodit nabraná kila. A to jsem měla asi nejvíc co jsem kdy v životě měla…zavedlo mě to na cestu k změně myšlení ohledně jídla a nechala jsem si udělat od přítelkyně, výživové poradkyně svůj první jídelníček.

V tu dobu jsem nejedla maso, v jídelníčku bylo nahrazeno tofu, seitan, tempeh apod., bylo tam hodně mléčných výroků, tvarohů, jogurtů a vše se striktně vážilo. Docela rychle jsem se dostala na svoji váhu 60 kg, zhubla jsem 12 kg a cítila jsme se skvěle, měla jsem energii. Na této stravě jsem byla pár let, ale časem se mi přejedli náhražky masa, jídlo mi začalo připadat prázdné a pořád mi něco chybělo, takže jsem se k masu vrátila…

Cukroví bez cukru?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to

Druhý jídelníček

Vše fungovalo, až do dalšího těhotenství. V každém těhotenství přiberu 20-25 kg. Po porodu třetího dítka jsem zase vyhledala výživového poradce a opět si nechala udělat jídelníček. Hledala jsem něco jiného, ale nevěděla jsem co. Můj problém byl, že když jsem nejedla maso a nedoplňovala náhražky masa, váha šla nahoru. Když jsem maso jedla, váha byla ok, ale energeticky mě maso tížilo. Pořád jsem hledala jak to vyladit, protože jsem nechtěla jíst maso, ale ani mléčné výrobky a ani tolik náhražek masa. Ale vždy mi bylo řečeno, že luštěninami ani ničím jiným to nelze.

Šli jsme s mužem do Jarní očisty

Pak přišla přes jednu přítelkyni informace o stránkách Jíme Jinak a zrovna za pár dní začínala Jarní očista. Rozhodli jsme se to s mužem vyzkoušet, on je taková moje spřízněná duše, ve všem mě podporuje a i do tohoto šel se mnou.

Mám svých 60 kg a cítím se skvěle

Už po pár dnech jsem jásala, protože jsem věděla, že jsem našla rovnováhu a že Jíme Jinak je správná cesta. Jídla jsou tak pestrá a plná života, jsem naplněná a šťastná na všech úrovních. Nikde v žádných jídelníčcích nebyla sladká jídla a tady jsou a i přesto jde váha dolů, nic se neváží, je to radost. Začínala jsem na váze 65 kg a teď mám svých 60 kg a cítím se skvěle.

U toho už zůstaneme

Víme oba s manželem, že u tohoto stravování chceme už zůstat, že jsme konečně našli to co nám maximálně vyhovuje.

I když se, Evi, neznáme osobně, tak mi stačilo pár videí v kurzu s vámi, abych ucítila, že to co děláte, děláte srdcem a s čistým záměrem pomoci lidem. Máte krásnou energii a jste velkou podporou, děkuji za všechnu tu inspiraci v kurzu a vesmíru, že mě zavedl k vám. Přeji ať se daří ve všem co vytvoříte.

Krásné a naplněné dny v této transformační době :-)

Jana