Jste oběť nebo tvůrce?

Oběť

• Má neustálé obavy z budoucnosti.
• Říká „nejde to“ a „nemůžu“.
• Život je těžký a stálý boj s něčím a někým.
• Snaží se vyhovět ostatním i za cenu vlastního upozadění se.
• Zaměřuje se na nedostatky.
• Žárlí, je citově závislá, žebrá o lásku.
• Obviňuje, manipuluje, stěžuje si.

Tvůrce

• Dělá svá vlastní rozhodnutí a stojí si za nimi.
• Zbavuje se nefunkčních zvyků a přijímá nové.
• Neopakuje stále dokola staré vzorce chování.
• Pomáhá, ale ne na svůj úkor.
• Je vděčný, vnímá hojnost, věří v dostatek všeho.
• Raduje se i z maličkostí.
• Má se rád!

Přijetí sebe sama

Většina z nás kolísá mezi těmito dvěma protipóly a to v různých stupních intenzity, záleží jak pevný máme základ a jak nás tedy ovlivní momentální naladění. I vědomý člověk, který bude na stupnici od 0 (totální oběť) do 10 (naprostý tvůrce) třeba na osmičce, může mít občas momenty sebelítosti a pocitu nespravedlnosti. Je to postoj, nezaměňujme prosím s povahou člověka. Je naše vědomé rozhodnutí, na kterou stranu se více přikláníme.

Chceme život jen přežít nebo skutečně prožít?

Štěstí vychází zevnitř, je to naše nastavení. Ulevit si od svých obav je normální, ale pokud své okolí nepřestáváte zpravovat o svých trápeních, připravujete sami sebe o podstatnou část životní energie. Pravděpodobně jste již někde četli nebo slyšeli o úhlu pohledu. Konkrétní příklad: stojím v supermarketu ve frontě, která se nehýbe, protože se pokladní zasekla s nějakým výrobkem. Můžu a) brblat, nadávat na lidi, na systém, na neschopnost, na kdeco nebo b) přijmout situaci, pochopit, využít čas k vyřízení nějaké zprávy, promazání starých fotek v telefonu, jen tak čekat a být sám se sebou uvnitř davu. Ať jste vychovaní v duchu „co by tomu řekli lidi“ nebo ne, je pouze na vás, jak se svým postojem k životu naložíte. 

Cukroví bez cukru?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to

Život je výzva

Spousta lidí si myslí, že nemají na výběr. Omyl! Je pouze naše volba, s kým se budeme stýkat, jak budeme na různé situace reagovat, pouze my rozhodujeme o tom, zda se necháme ovlivnit nepříznivými okolnostmi nebo se k nim postavíme čelem. Někdo roli oběti dokonce dokáže dotáhnout „k dokonalosti“ a bránit si svůj negativní postoj útokem. Přechod k agresivitě ovšem vede pouze k začarovanému kruhu. Neboť jak se chováme k druhým, přistupujeme i sami k sobě a naopak.

Dobrá rada nad zlato

Je potřeba znát svoji hodnotu. Respektovat ostatní a sám být respektován. Milovat a být milován. Neděje se vám jedno ani druhé v práci či doma? Změňte to! V životě uznávám pravidlo, že pokud jsem s nějakou situací nespokojena, mohu se zachovat jen třemi možnými způsoby: Odejít, změnit nebo se smířit. Nezvolím-li ani jednu z nabízených možností, jsem mega oběť a rochním si ve své nespokojenosti. 

Tip na závěr

Pokud vám něco nedopadne dle vašich představ, obraťte to ve svůj prospěch. Například: nevyšlo vám povýšení v práci? Super, budete mít víc času na rodinu a koníčky! Nebo jste zažili neočekávané komplikace? Paráda, skvělá zkušenost do života, z chyb se člověk poučí. Místo, kam jezdíte pravidelně na dovolenou, má celou sezónu obsazeno? To je dobře, aspoň se konečně podíváte někam jinam!

A především – nezoufejte, pokud se vám nebude dařit změnit svůj postoj k sobě samým dostatečně rychle, všechno má svůj čas a už jen to, že si uvědomujete potřebu změny, je prvním krokem k úspěchu!

Pouze s přijetím zodpovědnosti sami za sebe se staneme vědomými tvůrci svého života!