Ingredience
- 2 lžíce sušeného pohankového mléka
- 200 ml vody
- 8 lžic jáhlových instantních vloček
- datlový sirup
- nakrájené jablíčko na ozdobu
- vlašské ořechy
- dýňové semínko
- slunečnicové semínko
- mandlové vločky
Postup
- Vodu a sušené pohankové mléko dáme do hrnce a přivedeme k varu.
- Odstavíme a již bez vaření přidáme jáhlové instantní vločky a rozmícháme.
- V mixéru rozmixujeme suchou posypku – ořechy a semínka a zamícháme do kaše.
- Ozdobíme nakrájeným jablíčkem, datlovým sirupem a připravenou posypkou.
Cukroví bez cukru?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to
PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Buďte první, kdo napíše komentář