Zdravé recepty
Batáty - recepty na zdravé polévky
Batáty připomínají brambory vzhledem i chutí - proto se jim někdy říká sladké brambory. Patří ale do jiné skupiny a neobsahují jedovatý solanin. Batáty jsou výživnější a lépe zasytí. Ochutnejte naše recepty s batáty.
Zobrazit jen:
18
7
Krémová polévka s divokou zeleninou
Poslední na zimu uskladněná zelenina a první jarní rostlinky byly základem pro tuhle lahodnou polévku. Kopřiva, česnáček a lesní pažitka ji krásně doplnily...
Polévky
klub
15
Snídaňová HIT polévka s řepou a vločkami
Zeleninová polévku s červenou řepou a vločkami, která je vhodná i pro lidi s histaminovou intolerancí.
37
26
Sytá zahřívací polévka
Sytá hustá polévka, která díky kombinaci uzené papriky a kokosového mléka překvapí svou lahodnou chutí. S kouskem kváskového pečiva skvěle zasytí.
18
21
Krémová polévka z dýně a batátů
Uzrála mi první dýně a tak jsem v rychlosti vykouzlila zase jiný druh dýňové polévky.
Polévky
klub
12
1
HIT polévka s červenou čočkou
Jednoduchá, rychlá a chutná polévka vhodná i při histaminové intoleranci.
Polévky
klub
11
7
Snídaňová HIT polévka s řepou
Jednoduchá, rychlá a chutná polévka vhodná i při histaminové intoleranci.
Polévky
klub
19
9
Zeleninová HIT polévka s kurkumou
Jednoduchá, rychlá a chutná polévka vhodná i při histaminové intoleranci.
Polévky
klub
3
6
Snídaňová HIT polévka s houbami shitake
Jednoduchá, rychlá a chutná polévka vhodná i při histaminové intoleranci.
Polévky
klub
11
2
Zeleninová snídaňová HIT polévka
Jednoduchá, rychlá a chutná polévka vhodná i při histaminové intoleranci.
Polévky
klub
8
26
Jíme Jinak v kuchyni: Chutný oběd za 30 minut
Chutný a zdravý oběd pro celou rodinu, polévka i hlavní jídlo, se dá bez problémů připravit za 30 minut i s úklidem kuchyně! Jak to zvládnout? Pojďte s nám...
7
17
Jarní česnečka s naklíčenou čočkou
Roman udělal rychlou a velmi dobrou česnečku, kterou vylepšil porcí čočkových klíčků. To byla dobrota!
5
10
Zimní kapustová polévka s červenou čočkou
Naši oblíbenou kapustovou polévku jsem dnes připravila s čočkou a zimním kořením. Zahřála a chutnala moc dobře. Příště musím udělat větší množství.
13
29
Krémová polévka z řepy, mrkve a batátů
Spojením tří skvělých druhů zeleniny vznikla skvělá krémová polévka.
19
2
Jemná polévka s kroupami, kapustičkami a batáty
V mrazivých dnech zařazuji často kroupy, které jsou velmi výživné a vhodné na toto období.
17
17
Batátovo-čočková krémová polévka
Když použijete trochu čočky, batát a koření, vznikne výborná podzimní krémová čočková polévka.
5
6
Krémová polévka z fazolí a batátu
Miluji krémové polévky, jsou syté a lahodné. Kombinace fazolí, batátu a kopru vytvořila opět zajímavou chuť.
6
4
Kroupová polévka s tempehem a batáty
Mám moc ráda polévky a ještě raději je vymýšlím a vařím. Hustá, kroupovo-batátová polévka s tempehem mě opět nadchla.
29
21
Čočková polévka s batáty a řepou
Sytá polévka s čočkou, která příjemně zahřeje a hotová je během chvilky.
9
9
Batátovo – zeleninový krém
Výborná polévka z batátů, kapusty a mrkve. Pro milovníky ostřejší chutě přidáme i trochu zázvoru. Pro labužníky kapku rostlinné smetany.
12
10
Polévka Šangri-La s ovesnými vločkami
Dnes jsem použila jiné koření než obvykle a do polévky zapražila ovesné vločky. Všichni si přidávali, tak se hned dělím o recept.
6
4
Polévka s tuřínem, batátem a vločkami
Protože většinu jídel připravuji bezlepkově, je i taková banalita, jako zavaření ovesných vloček do polévky, pro děti labužnickým zážitkem. No a my dospělí...
19
22
Smetanová polévka s pohankou, batátem, mrkví, květákem a kapustou
Jak se přijde ochlazení, sáhnu po pohance. Dnes skončila v obědové polévce. Měla jsem chuť na něco hutnějšího a smetanového. Povedlo se, všem moc chutnalo....
8
9
Krémová batátová polévka
Výborná krémová lehce nasládlá polévka ze sladkých brambor, mrkve a květáku, která chutná nejen dětem, ale i dospělým. Lze použít jak pro maličké děti, tak...
1
7
Batátová polévka se smetanou
Výborná krémová polévka oblíbená hlavně u malých dětí pro svojí nasládlou chuť a oranžovou barvu.