Kila jdou dolů, nálada nahoru – úspěchy z kurzu

První účastnice mají kurz za sebou

Ty, které se do kurzu pustily hned po jeho otevření, už postupně prošly celým kurzem a většina má za sebou úžasné výsledky, které sdílejí přímo v kurzu. Chceme s vámi sdílet pár zajímavých komentářů z posledních dnů, které nás obzvláště potěšily.

🎁 Dárkové poukazy 🎁
Co takhle recept na štíhlejší já? Dárkový poukaz na kurzy zdravého vaření - jediný dárek, po kterém váha jde dolů a nálada nahoru!
Prohlédnout

Těžko se vybírá pár komentářů, v kurzu jsou jich desítky. Zkusily jsme vybrat alespoň ty, co nás nejvíce zaujaly a oslovily a které vám ukáží, jak různé zážitky může změna stravy přinést. Obrázky na této stránce jsou všechno dobroty, které během kurzu navařily účastníce kurzu.
Hana F.: Tak mám dvě kila pryč. Je mi báječně a energii bych mohla rozdávat a to jsem dnes teprve začala čtvrtý den. Tohle jídlo je super. Dělá mě tak nějak šťastnější.

Utte: … vydržela jsem a mám radost, protože jsem se zbavila už skoro dvou kil, vidím to, cítím to a dnes jsem si dokonce musela koupit šaty velikosti 34, protože 36 mi prostě neseděla. Tak to mě skoro rozesmálo. Už jsem skoro na váze, kterou jsem měla na gymplu, takže paráda a mizí i bříško, které mi po těhotenství zůstalo.

Dana: Čtyři kilka dole. Super. Ze začátku to taky vypadalo, že si jenom užiju dobrého jídla.

Hanny: Musím vzdát hold Evičce a Helence, jak načasovaly tento kurz. Právě teď,když začaly tropické teploty,  kurz končí a všichni,kdo dodrželi pravidla hry, určitě nějaká ta kila zhubli a můžou směle do plavek. Jarní očistu jsem celé 2 měsíce nevydržela,  ale možná to bylo taky tím,že jsem z té záplavy receptů vařila některé pořád dokola, měla jsem v tom docela zmatek, nestíhala jsem a taky asi proto mě to přestalo bavit. Ale “hubnutí do plavek” jsem si fakt vychutnala a to doslova. Všechna jídla jsem uvařila a snědla, i ty 2 půsty jsem vydržela. A výsledek – 3 kila dole a 6 cm v pase. Takže moje okolí žasne, jak jsem strááášně zhubla. Člověk nejen že zhubne, ale taky “splaskne” a to vám opticky na kilech ubere ještě víc. Navíc jsem zjistila, že způsob tohoto stravování mě vyhovuje – cítím se lehce, mám dobrou náladu, nemůžu ztloustnout, není mně těžko a nic mě nebolí. Jídla jsou úžasně chutná a lahodná, někdy mám problém jíst pomalu (např.včerejší tempeh na medu s kaší bych nejraději zhltala). Vařím i pro dceru, protože jídla, co jim vozí do práce, už nemůže ani vidět, natož jíst. A vždy si moc pochutná. Myslím, že jsem se posunula opravdu o hodně dál, jíst jinak budu i nadále, moc mě to baví a je to neskutečná bašta!
A svého zdraví si vážím.
Evi a Heli – mooooc děkuji!

PS: Jo a ještě – celých 14 dní jsem si nevzpomněla na to,že bych měla chuť na něco sladkého!!!
A to je prostě úúúúžasnéééé, neee…?

Lenka.st: Ahojky všichni. Chci se s vámi podělit o úsměvnou příhodu. Když jsem si uvařila ovesné knedlíky a svíčkovou, tak nade mnou stály dcery jak sudičky, jedna mi mlsala omáčku a druhá kradla knedlíčky (udělala jsem si jich více menších). Hrachová kaše byla lepší než ve škole (komentář nejmladší dcery), ale příloha s přílohou (kaše a rýže) jsou divné (komentáře starších dcer). Tak vařím jinak sobě a jinak zbytku rodiny, mám málo nádobí a doma blázinec. Ale nemám po této stravě vůbec žádné chutě v období mezi jídly a všechno mi moc chutná. 

Taňa: Kurz opravdu velmi chválím. Zhubla jsem 2 kg, ale začínala jsem se špatným trávením (můj dlouholetý problém) a na konci kurzu jsem měla už i trochu hlad (což je znamení ustupujících obtíží). Krásně jsem si upevnila své stravovací návyky, trochu spřísnila?, osvojila si nové recepty a manžel nadšený z nových jídel! Určitě budu dál pokračovat. Moc díky, byly to výborně investované peníze. 

Jana.K.: Prave jsem dojedla obed. Evo a Heleno, jste fakt uzasne, vase recepty jsou moc dobre a jidelnicky pestre. Nebyt vas, tak bych se do toho tak nedala, protoze by to bylo velice narocne ve smyslu to delat pestre a zajimave. Vase kurzy me neskutecne podporuji. Mam pocit, ze kdyz nasleduju vase jidelnicky a zkousim poprve vase recepty, ze pokazde jim neco noveho a zajimaveho, prestoze je to vlastne stale z tech stejnych prisad. Jste proste carodejky (v tom nejlepsim smyslu) v kuchyni. Zaroven i shledavam, ze vice experimentuji i mimo ramec vasich receptu.

Amich: Váš web sleduju už více než půl roku. Také jsem se rozhodla s vámi Hubnout do plavek, dnes mám 11 den, začala jsem o trochu později. Je to moc fajn, i když trošku pracné. Ale ten dobrý pocit na těle i na duši to všechno vynahradí. Půsty byly úplně v pohodě, vůbec jsem neměla pocit hladu a úplně nejvíc je, že jsem vynechala sladké, bez kterého jsem se v minulosti nebyla schopna obejít. Také mě nadchlo, jak jsou vaše recepty chutné a kombinace všemožné zeleniny je inspirující. Líbí se mi i využití poznatků z čínské medicíny. Moc děkuji za vaši práci. Přeji krásné léto! 

Kletr 1:  Kurz byl skvělý. Zhubla jsem,cítím se skvěle. Určitě budu pokračovat. Baví mě takhle vařit. Tak vám chci moc poděkovat za tenhle kurz.

Taňa: Tak dnes mám 14. den a na oslavu, jak dobře jsem to zvládla, jsem upekla ten vynikající jablečný štrúdl z žitné celozrnné mouky, nemá chybu. Jedli ho všichni a všem moc chutnal :-). Nabyla jsem hodně zkušeností a bylo to moc fajn. Konečně můžu jíst a nemít žádné výčitky, že jsem toho snědla moc a klidně si dát i nějakou mňamku :-). Tenhle kurz mi dal hodně a moc vám za něj děkuji.

Janapelka: Tak mám za 3 dny 1kg dole a světe div se, moje šílené břicho měřěno přes pupík ubylo 3cm, to snad ani není možný.

Bilarad: Týden mám za sebou. Paráda. Konečně jsem se dokopala k tomu jíst jinak. Myslím že investice byla velice rozumná. Knedlíčky se zelím a uzeným tofu ochutnal manžel a na stole v kuchyni byl vzkaz “Výborné, prosím zařadit do našeho jídelníčku”. To je pochvala pro Vás děvčata. Musím si vytisknout recepty, protože neustále běhám k PC. Dole mám po týdnu necelá dvě kila. Z důvodu úrazu se zatím nemohu moc hýbat, ale až přidám více pohybu doufám, že dolů půjdou další kila. 

Petrazh: Mám za sebou “jiný” týden a cítím se skvěle! Půst jsem vynechala, protože vím, že bych to nedala, snídaně věčně porušuji a místo polévky nebo kaše dávám třeba pečivo s tofupomazánkou, obědy a večeře dodržuji. Dole kilo, v pase tři cm pryč a hlavně, o 90% menší alergické projevy! (mám alergii na kvetoucí trávy a za sebou bezproblémový víkend v rozkvetlé přírodě). Bomba

Ivana: Ahoj, tak dnes po týdnu vážení a měření. Jsem velmi mile překvapena. I když nedodržuji úplně přesně a některá jídla si obměňuji, tak mám dole 1 kg, ale 3 cm v pase, 4 cm přes prsa a 3 cm přes stehna, což se mi zdá neuvěřitelný. Moc děkuji a pokracuji dál. Dnes vařím i pro manžela, tak jsem vybrala, co by mi mohlo chutnat, takže čočkovou polévku po indicku a nějaké rýžové nudle se zeleninou. Recepty jsou super. Moc děkuji. Ivana

Berka: …som fest vďačná za vaše recepty, za váš projekt jíme jinak, akoby som bola mysľou v inej dimenzii a prajem si/ nám aby sa nám aj naďalej darilo dosahovať krôčik za krôčikom ďalšie ciele/ levely/dimenzie a byť pri tom šťastní /-é a spokojní/-é. LG Berka

Gratulujeme

Nesmírně se radujeme, kolika účastníkům odešlo bezbolestně několik kil pryč, přibyla jim spousta energie a navíc i nadhledu a radosti ze života. Přesně tak se to kdysi přihodilo nám a čím více jsme se snažily naše nadšení sdílet, tím více jsme nechápaly, proč to ostatní také nezkusí. Až časem nám došlo, že tato zkušenost je prostě nepřenositelná a jediná možnost je si to dobrovolně zkusit a změnou jídelníčku se doslova prokousat.

Takže vítáme mezi námi další spokojené ženské, které už vědí, o čem mluvíme. Moc nás baví číst vaše komentáře o tom, jak vám to na začátku přišlo složité a neznaly jste spoustu ingrediencí a dneska už si vymýšlíte vlastní recepty. Nejvíc nás těší, že se k některým z vás přidávají i další členové domácnosti nebo vám jídlo ujídají.

Kurz je stále ještě otevřen

Kurz Hubneme do plavek poběží celé léto, takže stále je možnost se do kurzu přidat, pochutnat si na novém jídelníčku, bezbolestně zhubnout pár kilo a prožít si na vlastní kůži, co dokáže změna stravy za pouhých 14 dní udělat.

Přidejte se do kurzu také!