- 1 lžíce oleje
- špetka soli
- 1 hrnek sušených hub
- 1 hrnek vody
- 1 cibule
- 1/2 litru vývaru/horké vody
- 3 petržele
- kousek dýně pokrájené na kostičky
- 1 lžička kmínu
- 2 listy bobkového listu
- 4 snítky kopru
- 2 lžíce rostlinné smetany
- 2 lžíce jablečného octa
- 1 lžička umeocetu
- Předem namočíme sušené houby v hrnku vody.
- Dáme ohřát vývar, a očistíme zeleninu.
- V druhém hrnci rozpálíme olej, vložíme na něj cibuli, osolíme a orestujeme.
- Přidáme petržel a společně restujeme několik minut.
- Zalijeme horkým vývarem/vodou a vaříme cca 20 minut na mírném plameni pod pokličkou.
- V hrnci od vývaru dáme vařit houby i s namáčecí vodou spolu s dýní, kmínem a bobkovým listem.
- Pod pokličkou na mírném plameni vaříme cca 20 minut, aby se houby dobře uvařily.
- Nasekáme kopr na jemno.
- Petržel odstavíme, rozmixujeme ponorným mixérem do hladka, přidáme vodu z hub, houby necháme v hrnci.
- Do krémové polévky přidáme uvařené houby, uvařenou dýni, nasekaný kopr a dobře promícháme.
- Podle chuti přidáme jablečný ocet, smetanu, případně trošku umeocta.

- Pokud chcete ušetřit jeden hrnec a nemáte rádi houby v kuse, klidně vše uvařte v jednom hrnci a rozmixujte společně – polévka bude chutnat po houbách, ale nebudete je muset kousat. Bude mít tmavší barvu než klasická smetanová kulajda.
- Máte-li čerstvé houby, není třeba je namáčet, pouze je podusíte na trošce oleje, jinak postupujete stejně.
- Místo dýně můžeme dát kedlubnu nebo tuřín. Dýně nám v receptu nahrazuje brambory a opticky i žloutek z vejce.
- Část petržele můžeme nahradit kedlubnou, cuketou, zelím či jinou světlou zeleninou.
Proměň se ze zimní medvědice v jarní gazelu! 😁
Ráno plná energie, pleť jen září, oblečení ti padne a tělo šlape jako hodinky - Pojď do toho!

Polévka je vhodná pro děti od 2 let, menším dětem ubereme koření, sůl, olej a houby. Můžeme se s nimi snadno najíst tak, že jim nabídneme rozmixovanou petržel uvařenou bez tuku a soli, přidáme vařenou dýni. Odebereme porci pro ně a pro sebe dochutíme podle potřeby. Houby dáme jen dětem, které už umí kousat.
🌱 PS: Začni svou jarní proměnu!
Probuď energii a uprav jídelníček. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Přidej se do skvělé party - už za pár týdnů uvidíš výsledky.
Komentáře
Nejlepší 😍
Dnes k obedu…vynikajici…👍
Ani vyfotit jsem nestihla….😋