Domů > Zdravé recepty > Zelenina a saláty

Letní salát s petrželkou

Uvařeno
bez sóji
bez mléka
bez vajec
sezóna léto

Jedna z mnoha možných letních variací pro horké dny.

Ingredience
pro 6 porcí
  • 4 listy pekingského zelí
  • 1/2 okurky
  • 2 rajčata
  • 1 lžíce umeocta
  • 3 snítky petrželky
  • 1 kelímek tofu tatarky nebo domácí tofunézy

V komentářích se už před časem objevil Marek, jehož příspěvky nám mluvily z duše a ženské se začaly ptát po jeho klon...

Postup
  1. Omyjeme zeleninu a nakrájíme na drobné kousky, zelí na proužky, petrželku nasekáme na drobno.
  2. Do mísy dáme všechnu zeleninu, přidáme tofunézu, umeocet a petrželku
  3. Dobře promícháme.

Děti

Salát dáváme dětem cca od 2 let, menším dětem dáme syrovou zeleninu zvlášť.

🚀Začíná jarní očista - tento týden!
Proměň se ze zimní medvědice v jarní gazelu! 😁

Ráno plná energie, pleť jen září, oblečení ti padne a tělo šlape jako hodinky - Pojď do toho!

🌱 PS: Začni svou jarní proměnu!

Probuď energii a uprav jídelníček. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Přidej se do skvělé party - už za pár týdnů uvidíš výsledky.

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

1 člověk už poděkoval za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

Mila Beata
15. 1. 2025

Mnaaaam ♥️ luxusní velmi chutná laskonina
Měli jsme s :
TĚSTOVINOVÝ SALÁT
FAZOLE S FAZOLKAMA
PEČENÉ KŘUPAVÉ ZELÍ S ČESNEKEM
KÍMCHI
KVAŠÁK
ŘEDKVIČKA

Mňáááááááááám ❤️

https://www.jimejinak.cz/testovinovy-salat-s-restovanou-zeleninou/

https://www.jimejinak.cz/fazole-s-fazolkama/

https://www.jimejinak.cz/pecene-zeli-s-cesnekem/

Ukázat další komentáře