Luxusní ořechové koule – rychlý dezert pro děti i návštěvu

Jak připravit ořechové kuličky

1. Vřelou vodou zalijeme rozinky a necháme změknout.
2. Na pánvi lehce opražíme kokos až se rozvoní.
3. Kokos přemístíme do mixéru a opražíme mandle a vlašské ořechy.
4. Přidáme do mixéru ke kokosu a opražíme slunečnicová semínka a vločky.
5. Opět přidáme do mixéru a nasypeme špetku vanilky a skořice.
6. Scedíme rozinky a přidáme do mixéru.
7. Vše rozmixujeme.
8. Hmotu přesypeme do misky a přidáme tahini a sirup.
9. Vše spojíme v hutné těsto.
10. Z těsta tvarujeme kuličky, které obalujeme v rozemletých oříškách (doporučujeme vlašské), kokosu, kakau apod.

🚀Začíná jarní očista - tento týden!
Proměň se ze zimní medvědice v jarní gazelu! 😁

Ráno plná energie, pleť jen září, oblečení ti padne a tělo šlape jako hodinky - Pojď do toho!

Praktické

• Uchováváme v lednici cca týden.
• Pro bezlepkovou variantu použijte bezlepkové vločky.
• Pro RAW variantu semínka, oříšky a vločky nepražte, ale použijte syrové nebo namočené. Rozinky též dopředu namočte.

Obměna

• Místo tahini můžeme použít oříškové mléko cca 5 lžic.
• Jako sladidlo můžeme použít i jiný přírodní sirup nebo slad.
• Rozinky můžeme nahradit datlemi (v menším množství), anebo je zkombinovat s jiným sušeným ovocem.
• Místo obalení kuliček v oříšcích je můžeme polít čokoládovou polevou.

Děti

• Tyto kuličky jsou vhodné pro děti od 3 let a pouze malý kousek (jsou hodně tučné).