Má cenu jít do Jarní očisty znovu?

Klára: Od té doby, co jste zavedli Jarní očistu, jsem nevynechala jediný ročník! Postupně jsem s vámi shodila skoro dvacet kilo, ale co je nejdůležitější, spravilo se moje zažívání a tím se změnil celý můj život. Musím se smát, když se podívám na svoje staré zápisky v deníčku tady v kurzu. Před těmi mnoha lety jsem nevěděla, jak se vaří rýže, jak červená čočka, neznala spoustu zeleniny….a dneska z toho vaří můj muži i děti naprosto samozřejmě. A to mi to tenkrát na začátku chtěli hodit na hlavu. Ještě že jsem se nedala! Moje střeva byly dost silný argument vytrvat. Díky vašemu návodu jsem se tedy v prvních letech naučila vařit a pochopila hlavní zásady, v dalších letech došlo na úklid a jak už to bývá, když jsme dali do pořádku domov, podařilo se nám byt prodat a přestěhovali jsme se do vytouženého domu. V dalších letech jsem se s vámi naučila přemýšlet víc o tom, co chci a jak toho dosáhnout. Hned ten rok, přímo na konči očisty, jsem dala v práci výpověď a začala dělat na sebe. Od té doby jsem nejšťasťnější člověk na světě a vděčím za to vašemu programu, vašemu vedení a neutuchající motivaci. Sama bych tak velké změny neudělala. Ani v domě, ani v práci. Ale s podporou od JJ a ostatních účastníků to šlo téměř samo! Takže do toho jdu i letos a jsem naprosto nadšená z těch nových videí.

Marcela: Tak jsem chtěla vloni ušetřit (já vím, 490 Kč je fakt trapná částka za 8 týdnů podpory, receptů, videí…, ale jsem v invalidním důchodu, takže každá koruna se počítá) a do programu nejít. Pamatuji si postup z předchozích let, vařit už umím obstojně, tak co. Ale víte co? Celé jaro jsem se k ničemu nedokopala, jídelníček tristní, bordel v domě nám rostl přes hlavu… Byl to rok tak nějak o ničem, s ničím jsem nepohnula, váha naopak šla nahoru, stejně jako cholesterol a cukr. Ani se nedivím, když se ohlédnu, jak jsem jedla…. Takže nad vánočním kurzem jsem už vůbec nezaváhala a šla do toho jako do záchrany. Tam jsem si uvědomila, jak je mocné být součástí skupiny. Jak ta vzájemná podpora a motivace se nedá s ničím srovnat a nahradit. Mě to samotnou prostě nebaví! Ale s vámi v partě dokážu cokoli. Jako by mi energie těch mladších šla rovnou do krve a moudro těch starších do srdce. Tolik inspirace, tolik síly!!!! Děkuji, děkuji, děkuji a slibuji, že dokud budu mít pětistovku na účtě, budu s vámi v každém jarním i podzimním detoxu. Už jen kvůli té podpoře, kterou jinde nemám. S láskou Marcela

Cukroví bez cukru?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to

Jitka: Přeji pěkný den všem v očistě. Přemýšlela jsem jestli se mám i letos přidat, protože program úklidu i postupného vysazovaní nevhodných potravin znám už od loňska a také z předvánočního kurzu. A pak jsem si uvědomila, že se na to vlastně těším, můzu si postupovat podle svého, např. mléko a vajíčka se snažím nekonzumovat už nějakou dobu. Jak jsem se přihlásila v pondělí poprvé do letošní Jarní očisty, zjistila jsem, že už ani nemusím plánovat odměnu za dodržení programu. Stačilo mi totiž, když jsem si přečetla znovu svůj deníček a připomněla si, jak jsem se cítila před rokem. Snažím se o lepší stravování podle Jíme Jinak cca od podzimu 2015. Do loňské Jarní očisty jsem ještě vstupovala hodně unavená a mým největším cílem bylo zbavit se únavy a mít tu správnou chuť do života. Chtít a nebát se nových věcí. No a až teď jsem si uvědomila, že tohle už mám splněno! Letos poprvé nemám jarní únavu. V zimě jsem se hodila na vlnu klidu a lenošení. Na konci ledna jsem najednou dostala obrovskou chuť do práce. Celý únor jedu jak motorová myš, tolik práce jsem nestihla za cele tři zimní měsíce. A navíc vše s úsměvem. Ráno se nebudím s pocitem strachu, co mě ten den čeká a jak to zvládnu. Večer neuléhám s pocitem, že mě všichni štvou, protože to a to a to. Přistihnu se, že pořád vymýšlím, co můžu ve svém soukromí i ve své práci vylepšit. Stává se mi, že mám radost a nevím vlastně proč. Cítím úžasný klid, že se vše děje tak, jak má. A tohle všechno mi dává pocit, že jíst jinak, prostě jíst dobře, má smysl. No a proto jsem tady. Užívám si ten skvělý servis Evy a čerpám inspiraci od všech, kteří sem přispívají. Těším se na společné vaření a nové inspirace. Prostě mě to s vámi baví.

Iva: Zdravím všechny účastníky hlavně Evu. Jsem tady již po třetí a moc se na to těším. Ve vánočním kurzu jsem „stihla“ uklidit pouze kuchyň a pokojíček, tak doufám, že se mi toho tentokrát podaří více a také bych chtěla zacílit na osobní rozvoj, tak uvidíme jak se mi zadaří. Všem účastníkům přeji ať se jim povede to co si naplánují. Krásné jaro :-))

Monika: Zdravím všechny své „známé“ strávníky podle JJ a Evičku. I já jsem se na poslední chvíli připojila i když jsem si říkala, že letos NE. Jsou daně, nestíhám číst komentáře, nestíhám jíst podle jídelníčku a jedu si podle sebe…..no ale potom zase, že je to škoda….takhle si mi dohadovalo svědomí. A jsem tu! Jsem tu již po třetí a musím říct, že poprvé to byla pecka, obrovský úbytek kil, velké eliminace a energie na rozdávání. Podruhé jsem měla zrovna v době začátku kurzu velké zdravotní problémy, které byly zakončeny na podzim operací. A teď jedu do nového života a pokud možno s novým zdravím tělem a „šlank“ postavou. Čeká mě dovolená u moře a tak bych si to velmi ráda moc užila a nefuněla zpocená někde pod palmou. Držím moc všem palečky, aby jsme byli všichni zdraví, co nejklidnější eliminace a na konci pěkných pár kilo dole. Monika

Bára: Zdravím všechny přítomné, já jsem také po třetí a jsem zvědavá jak letos… předloni se mi vše dařilo na 90% a dala sem dolů nějaké to kilo. Pak mi na podzim začala rekonstrukce bytu, která se protáhla do letošních Vánoc! Do toho nějaké nervy z práce a tak loňská očista nedopadla vůbec dobře. Letos to bude jiné! Mám nový domov, v práci to zatím šlape a mé tělo už prosí o to, abych se sebou začala něco dělat. Váhu sem při stěhování vzteky darovala a tak nevím kolik vážím, ale tipuji 120 kg. V létě jedu na dovolenou do Skotska a nechci mít pás v letadle jen tak tak, proto se letos budu snažit vše dodržet. Všem držím pěsti. Bára

Pavla: Ty dva roky, kdy jsem s vámi nebyla v očistě, byly ztráta času. Sama se k ničemu nedokopu. A tady jsem jen nakoukla a už na mě dýchla taková vlna energie, že jsem během jednoho dne vygruntovala ledničku, vyházela prošlé věci ze špajzu a nakoupila podle seznamu. Jako bych si šlehla nějakou drogu. V práci se usmívám, nic mi nevadí, nikdo mě nerozhodí. Nemusím se dopovat kafem a čokoládou, takže věřím, že nejenom udělám něco pro zdraví, ale ještě ušetřím :-) Pája

Přidáte se letos znovu i vy?

Nezapomeňte, že Klubáci mají kurz za zlomek ceny! A pokud s námi v Klubu nejste, tak pro vás máme připravený speciální balíček ročního členství v Klubu Jíme Jinak + Jarní očista s obrovskou slevou 2 310 Kč.

Více informací o kurzu najdete zde.

Chci lepší jídelníček i postavu

Na všechny odvážné se už moc těším! Eva

PS: Vše, co na Jíme Jinak publikujeme a dáváme ke čtení zdarma bez reklam, můžeme dělat díky účastníkům našich programů. Účastí v Jarní očistě finančně podpoříte rozvoj Jíme Jinak. Děkujeme, že jste s námi.