Makové tyčinky

Uvařeno

Pokud používáte italské lievito madre, toto je malý nápad, jak využít jeho přebytečné množství, které se obyvykle vyhazuje. Připravte si slanou pochoutku, která se skvěle hodí i na silvestrovský stůl.

Ingredience

110 g kvásku lievito madre
110 g vody
cca 210 g celozrnné mouky
20 g extra panenského olivového oleje
mák
sůl

Kdo nezkusí neuvěří (Alena 35 let)

Alena je aktivní maminka dvouletého syna, která rozhodně neměla problémy s váhou. Myslela, ž...

Jak připravit slané makové tyčinky

Lievito madre dejte do misky s vodou a vidličkou rozmíchejte.
Přidejte olej, sůl, mák a mouku. Prohněťte a nechte 1 hodinu odpočinout.
Těsto rozválejte a vytvořte tyčinky. Potřete je vodou, posypte mákem a osolte.
Pečte v předehřáté troubě na 200°C do zlatova.

🚀Začíná jarní očista - tento týden!
Proměň se ze zimní medvědice v jarní gazelu! 😁

Ráno plná energie, pleť jen září, oblečení ti padne a tělo šlape jako hodinky - Pojď do toho!

Praktické

Tyčinky můžete připravit jednoduché nebo zakroucené.
Doba pečení bude záviset na vaší troubě.

Obměna

Můžete přidat jakékoliv koření či semínka.

Děti

Větším dětem

🌱 PS: Začni svou jarní proměnu!

Probuď energii a uprav jídelníček. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Přidej se do skvělé party - už za pár týdnů uvidíš výsledky.

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu?

5 lidí už poděkovalo za článek.