Ingredience
- 4 vrchovaté lžíce mandlového másla
- 4 lžíce citronové šťávy
- 4 lžíce ovesné nebo sójové smetany
Jak připravit polevu z mandlového másla
- Všechny ingredience smícháme dohromady.
- Pokud bude poleva moc hustá, přidáme ještě citronovou šťávu.
- Poléváme např. velikonočního beránka, bábovky, buchty, dezerty, kaše aj.
Cukroví bez cukru?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to
Praktické
- Politou buchtu touto polevou můžete ještě zasypat kokosem nebo mletými oříšky.
- Pokud přidáte kakao nebo karob, budete mít čokoládovou polevu.
- Pokud máte rádi sladké, polevu si ještě oslaďte obilným sirupem.
Obměna
- Místo mandlového másla můžete použít i jiné oříškové máslo (např. kešu).
Děti
- Poleva je vhodná pro děti od 1 roku.
PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Buďte první, kdo napíše komentář