Matcha bezlepkový krém

Uvařeno

bez lepku

bez cukru

bez mléka

Milovníkům rychlých, jednoduchých a mlsných receptů. Lahodný sladký krém z čaje matcha.

Ingredience

1-2 porce

Na krém:

170 g kokosového mléka
12 g kuzu
1 lžička rýžového sirupu
1 zarovnaná čajová lžička matcha čaje
1 lžička kukuřičného škrobu

Na topping:

1 polévková lžíce vody
1 necelá lžička matcha
2 lžičky rýžového sirupu
pistácie

Chtěla jsem všechno nebo nic (Silvie 32 let)

Silvie vyhrála Jarní očistu v naší soutěži na FB a pustila se do ní víc než naplno. Po čtyřech týdnech si uvědomila, ...

Jak připravit bezlepkový matcha pudink

Všechny ingredience na krém velmi dobře promíchejte.
Dejte tekutinu do malého kastrůlku a přiveďte k varu. Jakmile se vaří, krém začne houstnout. Vařte cca 1 minutu, vypněte a nalijte do skleničky. Nechte vychladnout a poté vložte do lednice.
Suroviny na polevu velmi dobře promíchejte. Nalijte do malého kastrůlku a jakmile začne na okrajích bublat, vypněte a dejte vychladit do lednice.
Jakmile je krém vychlazený, přidejte pistácie a přelijte polevou. Snadné, rychlé a chutné.

Praktické

Krém můžete jíst i teplý, třeba bez polevy.

Obměna

Krém si můžete i více přisladit.
Místo pistácií můžete použít jiné oříšky.

PS: Zkoušíte recepty? Co se do toho pustit pořádně?

Co si 8 týdnů vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o vás 8 týdnů pečovat a podporovat vás na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu?

9 lidí už poděkovalo za článek.