Měnila jsem se před očima (Miška, 37 let)

Niečo mi chýba, len neviem čo

Ahojte milí priaznivci „JímeJinak“. Podelím sa s vami o môj raketový začiatok, o blahodárnych pocitoch, ktoré zažívam vďaka bohatým možnostiam v Klube JJ a z online kurzov.
Ešte v lete som vyslala prosbu, aby mi prišlo riešenie ako obohatiť a spestriť náš jedálniček. Aj napriek tomu, že sa celkovo zdravému životnému štýlu venujem už roky, nadobudla som pocit, že mi niečo chýba, že potrebujem niečo doplniť, len som nevedela čo. Takže som si zapriala riešenia a tie prišli, nečakane rýchlo a ja žasnem v akom fantastickom rozsahu sa mi to celé odkrylo.

Ako som prišla k Jíme Jinak

Začalo to veľmi nevinne, ako to v takýchto prípadoch zvykne byť. Zaujal ma príspevok jednej žienky, ktorá sa pýtala na rady ohľadne zdravého stravovania. Zbystrila som a čítala som si komentáre a tipy od ďalších žien. Zaujal ma jeden komentár, kde som prvý krát zachytila tip na stránku „JímeJinak“. Otvorila som si link a šikovno si prebehla stránku. Nemala som vtedy veľa času. Prešlo pár dní a stále sa mi v hlávke ozýval názov „JímeJinak“. Cítila som veľkú túžbu sa na to pozrieť hlbšie, tak som sa v jeden deň do toho pustila a nevedela som skončiť. Toľko inšpirácii na jednom mieste, žasla som. Hneď som si stiahla kurz zdarma a na posedenie som si všetky videjka pozrela. Evka mi hovorila k duši. Získala si moju pozornosť a priazeň. Pôvodne som si chcela najskôr poskúšať recepty voľne dostupné na stránke, ktorých je požehnane a že potom vstúpim do klubu. Ale keďže som videla mnoho príspevkov, ktoré sú dostupné len „klubákom“, tak netrvalo dlho a už som bola v klube aj ja. Pokúpila som si niekoľko kurzov, zvýhodnených pre klubových členov a nie je deň, kedy by som nevenovala nejaký čas plodnému obsahu na stránkach „Jíme Jinak“. Veľmi by som sa rozpísala, kebyže vám mám pospomínať AHA momenty, ktoré za tak krátky čas mám. Priblížim vám aspoň svoje základné postrehy.

Cukroví bez cukru?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to

Hneď som pocítila účinky

Do klubu som vstúpila začiatkom septembra, najskôr som niekoľko dní len čítala a nasávala inšpirácie, postupne som začala variť podľa receptov. Zaujímavé je, že sa to vo svojej podstate nelíši od toho, ako som sa stravovala predtým. Mäso nejem už niekoľko rokov, minimálne som používala mliečne výrobky a obmedzovala som cukor, bielu múku. Napriek tomu som mala pocit, že to nie je úplne ono. A našla som odpoveď a hneď som aj pocítila účinky. Doplnila som si tanier a začala som skladať stravu vyváženú, pestrú a výživnú. Doplnila som strukoviny v ich rôznych podobách, pridávam si zatiaľ k jedlám kyslú kapustu, ale na ceste je už akurát aj hlinená nádobka na výrobu Pickles, takže čochvíľa si navyrábam aj rôzne variácie Pickles, o ktorých snívam už dlho.

Menila som sa pred očami

Čo bolo veľmi viditeľné, bola moja váha, menila som sa kamarátkam pred očami. Ja som to aj cítila, ale nevenovala som tomu až takú pozornosť. Prichádzali však veľmi pozitívne reakcie na môj zovňajšok, tak som sa postavila na váhu a zistila, že váha klesla. Dnes mám svoju ideálnu váhu, odišlo mi 5 kíl, o ktorých som vedela a túžila som sa ich zbaviť. Ani vo sne by mi nenapadlo, že sa to tak rýchlo udeje len tým, že som si doplnila tanier o nejaké zložky a vytratila sa mi chuť na sladké. To bolo tiež veľmi prekvapivé.

Cítim veľkú vďaku a som šťastná

Úplne som si zamilovala Miso polievky, to bolo prvé, čo som zaradila do môjho jedálnička a účinky tejto liečivej polievky som pocítila takmer hneď. Každé ráno sa teším na Miso polievočku, pridala sa ku mne aj moja rodinka a ja sa v tichosti vytešujem, aké je to celé kúzelné.Kto ma pozná, vie, že sa veľmi rada delím o dobré veci. Tak o „JímeJinak“ básnim každému, už aj kamarátky vstúpili do Klubu a s jednou blízkou kamarátkou začíname „Jesenný detox“, na ktorý sa teším ako malé dieťa na Vianoce. Už len jeden deň a začíname.
Cítim veľkú vďaku a som šťastná, ako sa veci dejú a ako jednoducho môžu odpovede prichádzať.
Ďakujem celému tímu „JímeJinak“ za túto ušľachtilú činnosť a verím, že to tu bude prekvitať dlhé roky a vznikne mnoho užitočných podporných programov. Už teraz je obsah nádherne bohatý.
Vypichla som len pár momentov, mám ale veľa zážitkov v súvislosti s členstvom v Klubu. Každý jeden deň si doprajem inšpiráciu od vás zo stránky, milujem Evkiné rozhovory so vzácnymi ľuďmi.
Spomeniem už len krátko jeden zážitok. Pozvala ma učiteľka mojej dcérky, aby som urobila besiedku o zdravom stravovaní v rámci týždňa zdravia. Tak som si pripravila zdravé dobroty bez cukru. Mala som množstvo užitočných informácii z Klubu JJ a na moje veľké prekvapenie, zožala besiedka krásny úspech. Detičkám chutilo a verím, že som pozasievala niekoľko semienok ohľadne zdravého prístupu k životu.

Cítim sa vo svojom tele ako kráľovná

Evka, ďakujem ešte raz, cítim veľkú vďaku za to, že som vás spoznala, aspoň takto zatiaľ virtuálne, že sa cítim vo svojom tele ako kráľovná a srdiečko mi plesá nad tým, čo všetko ešte s vami príde.

S láskou Miška