Řada z nás se necítí dobře, jsme unavení, bez energie a s léty přibývají zdravotní potíže. Často hledáme způsob, jak zlepšit své zdraví a životní styl, ale nevíme, kde začít. Co dělat a co nedělat?
Jarda se do změny pustil a sdílí své zkušenosti, jak díky Jíme Jinak upravil nejen jídelníček, ale i celý životní styl. Díky této změně se dokázal zbavit závislosti na cukru, podařilo se mu snížit váhu o 10 kg a zbavil se tukového prstence kolem břicha. Zlepšil se mu krevní obraz, kloubní výživa a otevřely se mu úplně jiné obzory. Pokud také hledáte, jak zlepšit své zdraví a postavu, tento příjemný rozhovor s Jardou vás stoprocentně inspiruje a potěší.
Proměň se ze zimní medvědice v jarní gazelu! 😁
Ráno plná energie, pleť jen září, oblečení ti padne a tělo šlape jako hodinky - Pojď do toho!
Tento rozhovor najdete i na Spotify.
Zaujal vás příběh Jardy? Mrkněte na jeho další články – Neboj se a miluj, Buďte upřimní sami k sobě nebo Vyléčený sladkoholik.
🌱 PS: Začni svou jarní proměnu!
Probuď energii a uprav jídelníček. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Přidej se do skvělé party - už za pár týdnů uvidíš výsledky.
Komentáře
Jardo, klobouk dolů. Vidím Vás poprvé a tipovala bych ne více jak 32 let, Tak děkuji, že jste – a jste skvělý. Jste motivací pro ostatní.
Jitka
Jardo, moc děkuji za pohodový, inspirativní rozhovor, kde jste shrnul spoustu pozitiv námi sdíleného geniálního stravovacího systému a svůj přístup k němu. Sama se podobně stravuji již několik let a poslední rok i jako členka klubu JJ. Kromě toho, že se mi upravilo trávení, držím na uzdě i artrózu kloubů na nohou a artiritidu kloubů rukou a cítím se zdravě i v 70 letech. Opravdu skvělý systém, před kterým smekám. Samozřejmě i před prací Evičky a celého týmu JJ, který nám to vše předkládá na zlatém podnosu. Díky všem!