Ingredience
na 2 porce
- 2 větší mrkve
- šťáva z 1/2 – 1 citrónu
- případně klíčky nebo pražené oříšky nebo semínka na ozdobení
Jak připravit zdravý mrkvový salát s citrónem
- Mrkev nastrouháme najemno na struhadle.
- Z citrónu vymačkáme šťávu.
- Vše smícháme a ozdobíme klíčky nebo praženými semínky (není nutné).
Praktické
- Podáváme k hlavnímu jídlu, plněným tortillám, plackám, kváskovému chlebu, sushi atp.
- Výborný je posypaný praženými vlašskými ořechy nebo slunečnicovým semínkem.
- Dá se zkombinovat také se strouhaným jablíčkem a kysaným zelím.
- Pokud máte rádi, polijte si ho tahini nebo mandlovým máslem.
Obměna
- Pokud nemáte citrón, můžete ho dochutit jablečným octem nebo umeoctem.
Cukroví bez cukru?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to
PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Komentáře
Mnaaaam ❤️
Mnaaaaam ♥️♥️♥️