My už jsme v plavkách

Letní postava

Každý rok, když s holkama doma měníme šatník ze zimního na letní, znovu a znovu si říkala, že je nesmírně fajn, že mi všechno loňské oblečení pořád je. To stejné mi bylo i předloni, předpředloni…. co jíme jinak, nemám problém, že bych pořád oscilovala plus mínus 10 kg a nevěděla, do čeho se ještě nacpu a do čeho už ne jako všechny ty dospělé roky předtím. Vlastně už bych si mohla koupit nové šaty, vždyť já tahám pořád to stejné oblečení už tolik let!

No na plavky to v květnu ještě úplně nebylo. Dlouhá zima, studené jaro, málo pohybu, více sezení,…však to znáte. V plavkách se pozná každé kilo i povolené svaly. A navíc jsme zase o rok starší. Takže jsme doma s tradičně najely na letní jídelníček podle programu Hubneme do plavek, já dala ta dvě tři kila navíc chutně pryč. Zimní postavu jsem vyměnila za letní a léto může začít!

Cukroví bez cukru?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to

Fotíme se na pláži

Sem tam někdo psal, že teda nás v plavkách ještě neviděl, ať se taky ukážeme. A tak Roman dostal na dovolené v létě 2017 (to mi bylo necelých 40 let) za úkol nás vyfotit. V šatech to ještě šlo, ale do pózování v plavkách se mi moc nechtělo. Smál se, že ze mě už modelka nebude. Mnohem víc si focení užily naše holky, které mi permanentně lezly do záběru. Ale pár fotek od moře je přece jen tu a s ním i moje radost z toho, že už se za své tělo nestydím, i když pózovat ještě ano. Zvlášť, když se objevili další návštěvníci pláže :-)

Bez šátku a dlouhých trik

Se změnou jídelníčku přišlo mnoho změn. Krom těch zdravotních, také došlo na změny v psychice a životních postojích. Jednou z proměn bylo to, že nám s Romanem začalo být dost jedno, co si myslí ostatní. A ruku v ruce s tím i to, jak kdo hodnotí náš zevnějšek. Ne že by někdo kdovíjak řešil nebo kritizoval, jak jsme vypadali dřív, to bylo ve skutečnosti všem asi dost jedno. Na přísnou kritiku a nespokojenost jsem si vystačila sama. Nebyla jsme od puberty se svým tělem spokojené a styděla se ho někde ukázat. Přes plavky jsem nosila dlouhá trika, šátky a různě maskovala nedokonalou postavu, jizvy po operacích, celulitidu, strije apod. Po změně jídelníčku se ale tohle všechno změnilo. Všechny ty proměny vedly k tomu, že dnes u vody nemaskuju břicho, když si sedneme k svačině nebo ke knížce. Nechodím si pro pití maskovaná, jdu jen v plavkách. Je to mnohem pohodlnější a jednodušší. Už to neřeším.

Nejsem modelka

Samozřejmě vím, že nejsem modelka a že by se našlo mnoho krásnějších, mladších a vypracovanějších těl na vystavení na webu. Ale chtěla jsme vás povzbudit, že nikdy není pozdě na změnu (nikdy jsem si nemyslela, že ve čtyřiceti se ještě někde svléknu :-)) A taky, že ta správná sebeláska stále ještě může přijít, když jí dáme šanci. Krom změny jídelníčku hraje v mém sebepřijetí roli i to, že už mám nějaký ten věk a stala jsem se matkou. S přivedením dětí na svět si člověk svého těla automaticky začne víc vážit a přijímá se snáz se vším všudy.

Dneska už se nesrovnáváme s krásnými sedmnáctkami v bikinách. Nesrovnávám se s nikým. Vím, že moje tělo dostalo v prvních 32 letech co proto a že na nápravu mám celý zbytek života.

Už jsem se smířila s jizvami, které zdobí můj podbřišek a pas z obou stran. Už si nekupuju plavky v celku, nechávám svoji minulost koukat z plavkových kalhotek tak, jak ji tam chirurgové před lety ušili. Naše těla zdobí různé pigmentové skvrny, strie, pihy, znaménka i popraskané žilky. Nárůst váhy v těhotenství (u mě v tom prvním před změnou jídelníčku hned celých 25 kg) také způsobil jisté změny ve tvaru postavy. Svoji daň si vyžádalo i dvojí kojení. Zkrátka pořád je co zlepšovat ;-)

A přesto je mi v plavkách tak nějak lehčeji než před dvaceti lety. Holt s menší váhou a větším sebevědomím je život i na pláži jednodušší. Tuhle svoji ženskou transformaci jsem před lety popsala v článku Konečně dobře ve vlastní kůži.

A jak jste na tom vy?

Už jste se letos vydali k vodě? Už jste na sobě měli plavky? Cítili jste se dobře nebo by to taky chtělo trochu vyladit? Řešíte to vůbec nebo jste v pohodě s tím, jak vypadáte už dávno? Nenechte mě v tom odhalování samotnou a napište nám, jak to máte s plavkami vy :-) A když přidáte do komentáře fotku, bude to úplně nejlepší!