Každý kurz je pro mě přínosem
S Jíme jinak se snažím jíst a myslet jinak už nějakou dobu. Vašich výzev mám za sebou několik a každá pro mě byla jinak úžasná a přínosná. Postupně se učím aplikovat čím dál více zásad a znalostí z oblasti zdravého stravování.
Užívám si pokožku bez ekzému
Za největší přínos změny životního stylu považuji uzdravení své kůže z atopického ekzému, který jsem měla skoro celý život pěkně rozjetý. Snaha o zbavení se ekzému byla, vedle úpravy váhy, moje nejsilnější motivace pro vstup do Podzimního detoxu. Aktuálně na ekzém už jenom vzpomínám a užívám si čisté kůže i při náročnějších obdobích. Díky za to.
Proměň se ze zimní medvědice v jarní gazelu! 😁
Ráno plná energie, pleť jen září, oblečení ti padne a tělo šlape jako hodinky - Pojď do toho!
Psychická pohoda a 3,5 kg dole
Další velký posun vnímám ve zlepšení nálad, které jsem měla před výzvou hodně rozkolísané. Vnímám větší psychickou pohodu a lehkost při zvládání stresových situací doma i v práci. Daří se mi i pomaličku snižovat váhu a
posilovat tělo díky skvělým cvičením na Fitshakeru, který jsem při jedné jarní výzvě s vámi objevila. Moje váha před kurzem byla 69,5 kg, po kurzu 66 kg, v pase mám o 5 cm méně.
Pomáhá mi, být k sobě laskavá, těšit se z každého pokroku a rozhodně nebýt pod tlakem, svým ani z okolí. Jsem vděčná, že můžu být s vámi. Díky za vaši práci.
Saša
🌱 PS: Začni svou jarní proměnu!
Probuď energii a uprav jídelníček. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Přidej se do skvělé party - už za pár týdnů uvidíš výsledky.
Buďte první, kdo napíše komentář