Ingredience
na litr nápoje
- 1 litr vody
- 4 hrsti čerstvých otevřených květů
Postup
- Dáme vařit vodu.
- Když přijde k varu, vhodíme květy a necháme minutu přejít varem.
- Vypneme, slijeme a podáváme.
Cukroví bez cukru?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to
Praktické
- Pokud nechceme pít na noc, nasbíráme si otevřené květy večer a uskladníme v lednici.
- Případně využijeme zatažené ranní oblohy, kdy květy zůstaly otevřené, nasbíráme je a přes den připravíme odvar.
- Pokud máme květů málo nebo vaříme jen pro jednoho, bude nám stačit hrst květů na hrnek.
Obměna
- Čaj má svoji specifickou chuť a vůni. Kdo potřebuje osladit, může přidat slad nebo obilný sirup.
- Dobrá je kombinace s meduňkou nebo mátou.
Děti
- Nápoj je vhodný i pro děti (cca od 2 let).
PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Buďte první, kdo napíše komentář