Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Narozeninový dort dle JJ

Uvařeno
bez cukru
bez mléka
bez vajec

Za 14 dní na jídelníčku Jíme Jinak jsem shodila 3 kg. U doktorky na kontrole pak ručička ukázala po dalším týdnu 5 kg...


Ingredience

TĚSTO: inspirace tímto receptem https://www.jimejinak.cz/orechovo-ananasovy-dortik-s-kokosovou-slehackou/ – místo kokosu jsem dala mák, místo ořechů plátky mandlí a kompot byl domácí dýňový

Cukroví bez cukru?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to

KRÉM: z kešu a datlí viz https://www.jimejinak.cz/bezlepkovy-dort-s-kesu-kremem/ ovšem trochu jsem improvizovala a přidala pro dochucení pomerančovou marmeládu se zázvorem /bez cukru/, na ozdobu vnější strany dortu jsem dobarvila raw kakaovým práškem a přimixovala sušené brusinky

NA ZVÍŘÁTKA Z MARCIPÁNU: https://www.jimejinak.cz/marcipanove-bonbony/ dokonale jednoduchý a přitom skvělý a rychlý recept

Na oslavě si pochutnali dospělí i děti a byli překvapení dobrou chutí i tím, že byl dort sladký :-) Nejvíce nadšený byl syn – ze zvířátek a já z toho, že to vše šlo CHUTNĚ A PŘITOM ZDRAVĚ :-)

PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?

Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Buďte první, kdo napíše komentář