Stokrát lepší než mikulášský balíček plný sladkostí
Mám už větší děti – kluky dvojčata 10 let. Už loni nevěřili na Mikuláše a letos řekli, že už se toho nechtějí účastnit. Takže my to řešíme tak, že od loňska nedáváme mikulášskou nadílku, ale 1. prosince jim nachystám adventní kalendář.
Inspirovala jsem se loni u vás, Evo, a do sáčků pro jednotlivé dny dávám drobnosti, které bychom tak jako tak stejně koupili – ponožky, slipy, šálu, pero, guma, ořezávátko apod. Je to sice dražší verze než koupit čokoládu, ale je to relativní, protože tyto věci bych stejně koupila, jen možná jindy. Protože mám děti zvyklé na sladkosti, tak tam občas taky něco takového najdou, ale je to v menšině a hodně vybírám z těch kvalitnějších věcí.
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to
Naši kluci takový kalendář dostali loni poprvé a byli nadšeni. Řekli, že je to stokrát lepší než mikulášský balíček plný sladkostí. Tak letos jsme to udělali stejně a včera v prvním sáčku měli větší překvapení – koupila jsem lístky na Anděl Páně 2 a vyrazili jsme včera večer všichni čtyři do kina. Bylo to super. Manžel vtipkoval, že jestli takové překvapení bude každý den, tak že je to skvělé, tak jsem ho musela trošku vrátit do reality a dnes se radoval z ponožek:-) Takže takhle to máme u nás a v pondělí nebudeme slavit nic, protože si užíváme celý advent. V neděli jsme nastříhali barborky a zapálili druhou svíčku.
Vysvětlování přináší výsledky
Zvažovala jsem, jestli vám mám vůbec napsat, protože přece jen nějaké sladkosti děti konzumují, nejsme tak daleko jako vy, že by kluci jásali nad jablky a ořechy:-) Ale když vezmu, že jako menší byli více zvyklí na sladké, tak jsme to určitě hodně omezili a naučila jsem je číst etikety a už si sami všímají toho, co sní. Takže jsme určitě na cestě, která vede správným směrem.
Pro příklad před týdnem mi kluci vyprávěli, že ve škole si kamarád chtěl koupit bílou horkou čokoládu z automatu a že prý mu vysvětlili, že je to samá chemie, tak si prý nakonec nic nekoupil:-) Tak mě to hrozně potěšilo, že moje neustálé vysvětlování začíná přinášet výsledky:-)
My vlastně jíme docela dobře
Když jsem v Klubu viděla video s Ondrou a Kubou, odnesla jsem si z něj jeden zásadní poznatek – hlavně děti ani manžela do ničeho nenutit, jít příkladem a vysvětlovat a vysvětlovat (po dobrém) a doufat, že to někdy bude mít nějaký vliv.
U svých kluků si cením toho, že i když podle mého z daleka nejí dokonale, tak jim připadá běžné, že ty nejhorší průmyslové sajrajty už nekupujeme a že když kupujeme něco nového, tak si pozorně přečteme, co vlastně kupujeme. Už tolikrát se mi to vyplatilo, když v obchodě škemrali o nějakou sladkost, tak jsem vzala obal a v klidu začala číst, co tam je a už v půlce textu tu věc prostě nechtěli.
Někdy se zasměju, když mi připadá, že moje rodina jí konvenčně, a pak přijdu do jiných rodin a vidím, co se jí tam. Pak si teprve uvědomím, že nejen já, ale i moji nejbližší se už vlastně posunuli:-)
Mám z toho prostě radost
No nic, to jsem se zase rozepsala, mám z toho prostě radost. U sebe vidím, že za poslední rok, kdy jím podle vašeho webu, je mi lépe a konečně přestávám být unavená a to i v tomto období, kdy jak popisujete, je to v podstatě normální. Prostě si tak večer sedím a uvědomuji si, že nejsem unavená, nejsem mrzutá a je mi báječně.
Ale zato, když někde uletím, tak to hned druhý den poznám. U mě v první řadě na náladě – hned přijdou mrzutost, strachy, jsem naštvaná na všechny kolem jen za to, že jsou a uvědomím si, že tohle jsem dříve měla běžně.
Jsem s vámi ráda, i když o sobě nedávám v kurzu třeba tolik vědět. Mějte se moc krásně, já budu dál pilně vařit podle vašeho webu a těším se, že vás obě někdy v budoucnu třeba poznám i osobně. I když poté, co teď sleduji videa v kurzu, tak mám pocit, že se známe vlastně už dávno:-)
Jitka
PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Komentáře
👍SUPER, máš skvělé kluky, užívej si to s nimi a navíc dvojčata, ty se mi moc líbí 🥰Pá pá 🙋♀️😘😘😘-pro Tebe i kluky, Tinka
Moc hezky napsané a ano mate pravdu, také si říkám ze nejsem někdy s tím jidlem na 100% a mam “výčitky” ale když pak někdy vidím co se nabízí v supermarketech a restauracích za jídlo a ze to lidé kupuji, tak vím ze jsme někde jinde a ze to co lze nazvat potravou pro tělo proste venku nepotkáme.