Nové koleno už nepotřebuji (Alena, 68 let)

Inspirovaly mě příběhy ostatních

Již do Jarní očisty jsem se přihlásila díky příběhům lidí, kteří mají zkušenosti se změnou podle Jíme Jinak, kde popisovali hlavně přínos pro své zdraví. Pak následoval i Podzimní detox, který jsem si moc užila.

Chtěla jsem zatočit s mými neduhy

Mě samotnou trápí alergie, bolesti kolen a vysoký cholesterol. Proto jsem se vydala cestou změny jídelníčku. Teď na podzim jsem se mohla věnovat jídelníčku na 100% a výsledky jsou zde.

Cukroví bez cukru?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to

Výsledky se dostavily

Z čeho mám největší radost je to, že mi klesl cholesterol z 6,2 na 4,6. Dále zjišťuji, že např. mohu opět jíst syrovou mrkev (dříve mi způsobovala alergické projevy). Nevím jak je to možné, ale téměř před 10 lety mi chtěli dát nové koleno, což jsem odmítla a dnes o kolenech prakticky nevím. Sama sebe vidím zklidněnou, vyrovnanou.
Zde jsou mé míry před a po Podzimním detoxu:
Pas: 86 cm → 77 cm
Boky: 94 cm → 93 cm
Stehno: 52 cm → 49 cm
Prsa : 98 cm → 98 cm

Věk je jen číslovka

Chodím hodně ven, za jakýchkoliv povětrnostních podmínek a věnuji se různým sportovním činnostem. Přijde mi, že věk 68 (v tomto roce již 69) je jen číslovka. Kurz mě naučil si pro sebe vařit i věnovat si péči. Když se stravuji dle jídelníčku Jíme Jinak, nemám hlad, ani chuť na sladké a hlavně ani na nic jiného! Mezi jídly není čas.

Přeji všem, ať jídelníček pomáhá a děkuji za všechny úžasné recepty, rady a návody.

Ála