Obklady a zábaly

Obklady

Připravujeme je tak, že si do bylinného nálevu či zředěné tinktury namočíme bavlněnou látku, plenku, žínku anebo ručník a přiložíme na kůži. Obklady se používají při bolestech, při zánětech, k čištění ran a také při únavě. Látku přikládáme na postižené místo, jakmile uschne, namočíme ji znovu a přiložíme. S obklady máme dobré zkušenosti. Na nehojící se ránu jsme přikládali obklad z řebříčku a přestože to lékař viděl velice špatně, díky obkladu se rána začala pěkně hojit.

Bylinky vhodné na obklady:

Cukroví bez cukru?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to

• Heřmánek je velmi vhodný na rány, při zánětech. Nám se osvědčily heřmánkové teplé obklady na oční záněty.
• Řebříček a řepík jsou bylinky, které se také hodí k ošetření nehojících se ran.
• K dezinfekci můžeme použít levanduli, heřmánek, lopuchový kořen.
• Hnisavé rány hojí pískavice řecké seno.
• Při revmatismu a potřebě prokrvení použijeme rozmarýnu lékařskou.
• Na migrény pomůže studený obklad z mateřídoušky či levandule.

Zábaly

Aplikujeme lokálně, používáme čerstvé bylinky, tvaroh, brambory, cibuli, citrony. Používáme při zhmoždění svalů, kostí, k odstranění třísky z kůže, či při urychlení hojení ran, vředů atp. Postup je takový, že si nakrájíme bylinky, například listy kostivalu, můžeme je i rozmixovat, naneseme směs na bavlněný hadřík, rozetřeme do tenké vrstvy, aby ta vrstva pokryla celé postižené místo, zábal po dvou hodinách vyměníme. Aby se nám nepřilepil na postižené místo, můžeme kůži potřít před aplikací olejem. Je možné ho nechat působit i přes noc.

Jaké zábaly si připravit a na co:

Cibulový zábal na bolavé ucho
Cibuli drobně nakrájíme, rozmačkáme a vložíme do plátěné látky, tu položíme na bolavé ucho a svážeme šátkem.

Tvarohový zábal
Přikládáme při zánětech prsu, u angín či bronchitid. (Tvarohový obklad – první pomoc nejen při suchém kašli)

Citrónový zábal
Omytý bio citron rozřízneme na polovinu, řeznou stranou položíme citron do misky a zalijeme vroucí vodou, poté ho v misce i s vodou rozkrájíme na menší kousky a podrtíme. Do vychladlé tekutiny namáčíme bavlněnou látku, kterou přikládáme na krk při onemocnění angínou. Krk zabalíme ještě další látkou, může být vlněná, flanelová anebo použijeme šálu. Zábal necháme přiložený minimálně hodinu.

Priessnitzův zábal
Tento zábal se nám osvědčil u dětí při zánětu hrtanu. Bavlněnou látku namočíme do studené vody, vyždímáme a přiložíme na krk, přes látku položíme šátek a ještě omotáme krk vlněnou látkou či šálou. Necháme přiložené na krku 10 minut a poté krk zabalíme do suché bavlněné látky, šátku či plenky.