Zdravá snídaně
“Začali jsme s manželem snídat zdravé polévky místo klasické snídaně a výsledky nás naprosto ohromily. První dny byly náročnější, jak si tělo zvykalo na změnu, ale po čtyřech dnech přišel neuvěřitelný obrat. Zmizela odpolední únava – už nepotřebujeme po obědě dvacetiminutový šlofík a večer se neplazíme do postele vyčerpaní. Máme energii po celý den! Je až neuvěřitelné, že tak malá změna v jídelníčku může mít takový dopad. Překvapila mě i jednoduchost přípravy a skvělá chuť. Jsme nadšení a těšíme se na další kroky ke zdravějšímu životnímu stylu.”
Chcete-li se stát členy Klubu Jíme Jinak a koupit kurz jen za 490 Kč, objednejte balíček “Členství v Klubu + Zdravá snídaně”
Co říkají účastníci
Zuzana: Můj cíl byl shodit poporodní kila, měla jsem po 2 dětech (po 2 letech) 30 kg nahoře a teď jsem konečně na váze před prvním těhu :-) od ledna mi ty kila už dolů moc nešla, ale JJ, to byl úplně nový vítr do plachet…..
Výsledky po 6 týdnech – mam dole 6,8 kg, 5 cm prsa a zadek, 7 cm pas :-)) Je to fakt vidět a jsem nadšená :-) Díky moc!!!
Ali.S: Cítím se velice dobře, spousta věcí se změnila, už nejsem tak výbušná, sebe a lidi kolem mám víc ráda a upřímně se raduji ze všeho, co se děje. Lépe se mi přijímá to „špatné“ a lidi kolem mě jsou najednou tak jiní prima! Prostě nejen v jídle, ale i ve vztazích a světě kolem mě vidím změny. Vím, že to tak není a JÁ to vidím teď jinak.
Od ledna jsem zhubla přesně 8 kg a hlavně, mám spousty energie jako atomová elektrárna a pro lidi kolem mě je to až zničující :-).
Eva: Nepřestává fascinovat, že pokud si dám ráno polévku, nemám potřebu přes den cokoli užírat, nemám chuť na alkohol, na sladké, na kakao, nic. Jo, dám si kafe, ale spíš tak nějak ze zvyku, než že bych s krvelačným výrazem hypnotizovala varnou konev, když už jako tu vodu dovaří…
Chcete-li se stát členy Klubu Jíme Jinak a koupit kurz jen za 490 Kč, objednejte balíček “Členství v Klubu + Zdravá snídaně”
Nejčastější otázky na zdravé snídaně
➡ Jak a kdy kurz probíhá
Program probíhá online z pohodní vašeho domova. Kurz se otevře hned, jakmile dorazí platba. Získáte přístup do uzamčené sekce kurzu, kde se postupně otevírají části programu, kde vás provedeme změnou jídelníčku. Na důležité věci vás upozorníme e-mailem.
➡ Mohou se účastnit těhotné, kojící a malé děti?
Ano. Nemusíte se bát, že by vám něco chybělo.
➡ Bojím se, že to nezvládnu – nejsem na 100%
Zvládnete :-) Náročnost kurzu si volíte sami. Nebudeme vás ani hlídat, ani kontrolovat. Povedeme vás a vy si zvolíte, jak přísně se budete našich rad držet. Úspěch programu nezávisí na přesném dodržování jídelníčku, na vážení porcí nebo podobných přísných omezeních. Bereme to pragmaticky, s humorem a lidsky, takže se opravdu nemusíte bát. Budeme se vzájemně motivovat a podporovat, v tom je největší kouzlo celého programu.
➡ Můžu projít kurzem, i když marodím?
Není nemoc, na kterou by dobrý životní styl a psychika neměli vliv. Pokud si nejste jistí zdravotním stavem, poraďte se s lékařem. Obsah kurzu je informační, vycházíme z našich zkušeností a nemůžeme nahradit individuální lékařskou pomoc. Jít do programu se strachem je nesmysl, takže pokud velice váháte, zřejmě program nebude pro vás. Strach je nejhorší jed.
➡ Lze to zvládnout, i když chodím do práce?
Nebojte se, do zaměstnání chodí valná většina našich kurzistů. Však to nemusí být všechno hned dokonalé. Je důležité začít. Budete dělat jen to, co je pro vás zrovna reálné a dosažitelné. V kurzu na to myslíme a máme řešení.
➡ Co všechno mi může kurz dát?
Naučíte se připravovat zdravé a syté snídaně díky 19 video receptům a 24 vzdělávacím videím. Získáte krásnou kuchařku ke stažení s 39 recepty a pochopíte základní principy zdravého stravování. Díky tomu nastartujete svůj metabolismus, zbavíte se ranní únavy a budete mít energii po celé dopoledne. Vytvoříte si fungující systém ranní rutiny s podporou našeho zkušeného týmu a stanete se součástí motivující komunity stejně smýšlejících lidí.
➡ Co když mi to partner nebo děti nebudou jíst?
Kurz dělejte kvůli sobě. Nemá cenu dělat to “pro rodinu”, i když by to třeba potřebovali víc než vy. Oni to neocení a bude doma dusno. Nechte je žít svým životem a udělejte změnu u sebe. Nabídněte svoje jídlo, ale nenuťte je. Naučte se to, zhubněte, detoxikujte se. Až budou výsledky vidět a vy budete zručná kuchařka, třeba se ještě rádi přidají.
➡ Mohu se přidat, i když mám bezlepkovou dietu?
Velká část jídelníčku je přirozeně bezlepková a tam, kde v receptu použijeme lepkové obiloviny, si můžete dát rýži, jáhly, quinou, pohanku, kukuřici nebo amarant. V kurzu jsme s vámi, takže vám poradíme, když si nebudete vědět s čímkoli rady.
➡ Nebude mi něco chybět?
Naše recepty jsou zdravě vyvážené. Obsahují spoustu surovin, které vám dodají živiny, minerály i vitamíny. Vše, co potřebujete. A pokud se zatím stravujete konvenčně v jídelně, restauraci nebo kupujete polotovary, vůbec to neřešte. Náš jídelníček je několikanásobně bohatší.
➡ Jsem členem Klubu Jíme Jinak, mám nějaké výhody?
Roční členové Klubu Jíme Jinak mají kurz za zvýhodněnou cenu 490 Kč (pro objednávku je nutné přihlášení na webu). Cena se jim nemění během celého kurzu.
➡ Nejsem ročním členem Klubu JJ
…ale ráda bych měla tento program za zvýhodněnou cenu. Ano, jde to. Připravili jsme speciální balíček Roční členství v Klubu JJ + Zdravá snídaně v hodnotě 6 578 Kč, který si nyní můžete koupit za zvýhodněnou cenu 4078 Kč.
➡ Jenže já….
Z některých vašich dotazů je vidět, že byste moc chtěli zhubnout, zbavit se závislostí na tom či onom, vyřešit nějaký zdravotní problém či špatné návyky. Ale zároveň už se rovnou vymlouváte, že některé věci dělat nemůžete, nechcete, bylo by to pro vás těžké apod. Domáháte se pochopení a někdy i nějakého řešení. K tomu můžeme jen říct, že vás chápeme. Pro nás také byly (nebo jsou) některé kroky těžké. My vám rádi řekneme, co máte dělat, ale nakupovat, vařit, jíst, žvýkat a polykat nebo nemlsat a necpat se na noc už budete muset sami :-) Tento program vznikl hlavně proto, aby byl morální oporou všem, kteří nějakou změnu ve svém životě udělat chtějí a rádi budou v kolektivu podobně naladěných lidí. Změnu za vás neuděláme, ale pomůžeme vám, abyste ji udělali vy.