Ingredience
- hořká čokoláda bez cukru
- kokosová smetana
- datlový sirup
- borůvky
Jak připravit nepečené čokokošíčky s borůvkami
- Ve vodní lázni rozpustíme větší polovinu čokolády.
- Nalijeme do formiček a rozléváme po krajích, až máme celistvé čokoládové košíčky.
- Dáme ztuhnout do lednice.
- Košíčky naplníme asi do poloviny kokosovou smetanou, polejeme datlovým sirupem a poklademe borůvky.
- Rozpustíme zbytek čokolády a zalijeme povrch košíčků, dozdobíme borůvkami.
- Dáme chladit na několik hodin do lednice.
Praktické
- Použila jsem silikonové formičky na muffiny, dobře se s nimi pracuje a košíčky jdou pěkně vyklopit.
- Skladujeme v lednici, vydrží tam asi tři dny.
Obměna
- Místo borůvek můžeme použít lesní jahůdky, černý rybíz, maliny nebo větší ovoce, které nakrájíme na malé kousíčky.
- V chladném období roku, můžeme nahradit sušeným ovocem.
- Datlový sirup lze vyměnit za rýžový sirup, případně slad.
Děti
- Vhodné pro děti od 2 let, pokud už touží po čokoládě. Jinak se je snažíme na „hnědé“ dezerty nezvykat a odkládáme to na co nejpozději.
PS: Jde hubnout a normálně jíst? Pojď to zjistit! 😁
Tisíce lidí s námi shodily 5 kg za 14 dní. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček s výbornými recepty, videa, jemné cvičení - a živou podporu! Už za 2 týdny uvidíš výsledky. Mrkni na výzvu Hubneme do plavek a naskoč!
Komentáře
Jů 🤩 to musí být,,bájo 😋👏💚 Verčo 🌸