Zmizely mi tmavé kruhy pod očima
Podle jídelníčků v Klubu Jíme Jinak jsem začala jíst před osmi týdny a už během prvních týdnů jsem pocítila velké změny. Během čtyř týdnů se stala spousta věcí. První mi zmizely tmavé kruhy pod očima, které jsem měla od dětství a nebylo možné se jich zbavit. Druhá změna je, že jsem zhubla hned 3 kg a cítím, jak si tělo dělá pořádek formuje a skládá. Co nepotřebuje, to vyhodí a kde něco chybí, to si doplní. Je krásné to sledovat a být zároveň součástí toho procesu.
Po jídle se mi nezvedá žaludek a v noci se nepotím
Za třetí už nemám tak hutný knedlík v krku a cítím, že každý den se zase o kousek zmenšil. Za čtvrté po žádném jídle se mi nezvedá žaludek, což byla nepříjemná součást mého předchozího stravování a věřte, hrůza. A v noci už se vůbec nepotím!
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to
Začalo mi to myslet
A pátý krásný dar je, že mi to začalo myslet. Mám pocit velkého odlehčení mozku, mám spoustu nápadů. Mám doslova výbuchy nápadů a mnoho věcí pro mě najednou nejsou problém. Pořád se z něčeho raduji a mám skvělou paměť, což je pro mě důležité, protože studuji vysokou školu a to fakt hodně potřebuji. 
A není to jen o paměti, je to i schopnost chápat, zamýšlet se nad souvislostmi, přijímat nové informace a s pomocí kritického myšlení je krásně, smysluplně zařazovat. Jsem opravdu šťastná a těším se na další změny a dary, které mi změna jídla přináší.
Po 8 týdnech je vidět, že se mi formuje postava
Teď s Jíme Jinak jím 8. týden, přidala jsem se do Hubneme do plavek a jsem úplně nadšená. Sice jsem nezhubla 10 kg, ale tělo se formuje a dělá mi opravdu velkou radost. Kolem pasu jsem shodila 5 cm, kolem boků také 5 cm stehna 3 cm. Na kila jen 4 kg. Ale každý, kdo mě potká, obdivuje mou pevnou a štíhlejší postavu. Ze šatníku vytahuji věci, které mě obepínaly a teď jsou volné. Každý den chodím běhat 20 minut a po běhu si ještě dám 15 minut posilování a strečink.
Dříve jsem nechápala, co lidem na jídle chutná
A co mě nejvíc baví – chutná mi jídlo. Dříve jsem nechápala, co lidem na jídle chutná. Po téměř každém jídlo mě bylo těžko a bojovala jsem s pocitem na zvracení. A to jsem se nepřejídala, ale kombinace pečivo, jogurty,.. a čokoláda, to byl zabiják. Teď se těším na každý chod, protože je za odměnu. Dříve jsem měla pocit, že mám uvnitř břicha všechno oteklé, což lékaři na alergologii vyhodnotili tak, že jsem jiného etnika, a tak mi nedokážou pomoct, protože alergii žádnou nemám.
Děkuji Evě za ochotu sdílet a dodávat odvahu. Děkuji, děkuji, děkuji. Věřím, že mi tělo začne důvěřovat a rozpustí všechny tuky, které nepotřebuji.
S přáním slunečných dní vám všem Andrea
PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Buďte první, kdo napíše komentář