Podzimní průvodce léčivými kořeny – díl III.

Pojďme se podívat na další kořeny, které nám s tím mohou pomoci.

Kopřiva

Působí antivirově, proti chudokrevnosti, jako antirevmatikum, antidiabetikum a antisklerotikum. Podporuje funkci žluče, podporuje léčbu astmatu. Kořen užíváme zevně, a to na padání vlasů ve formě odvaru a to z hrsti kořene kopřivy a 0,5 l bílého vinného octa. Více o léčivých účincích kopřivy a jak ji využít v kuchyni si přečtěte zde. 

Cukroví bez cukru?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to

Kozlík lékařský

Sklízíme oddenek na konci října. Kozlík tlumí stavy úzkosti, duševní napětí, stres. Tiší bolesti, křeče, menstruační potíže. Účinkuje na poruchy štítné žlázy.  Podáváme v kombinaci s dalšími bylinami při potížích s arytmií a tachykardií. Užíváme nejlépe tinkturu.

Proskurník lékařský

Díky obsahu slizů výborně tlumí kašel. Užíváme ve formě macerátu, kdy mírně přihříváme 2 čajové lžičky kořene na 1 sklenici vody. Můžeme zevně použít na kloktání, ošetření popálenin, na nehojící se rány. Pomáhá při zácpě, zánětech střev. Vhodná bylina pro děti. My pijeme proskurníkový macerát při nachlazení, bolestech v krku a dalších dýchacích potížích. Našim dětem velmi chutná.

Jehlice trnitá

Sbíráme kořen kolem 14. hodiny v říjnu nebo listopadu. Bylina je vhodná k léčbě zánětlivého onemocnění ledvin a močových cest. Působí jako antirevmatikum. Pomáhá vylučovat tekutiny a soli z těla.  Podáváme nálev anebo tinkturu. Bylinu můžeme kombinovat s dalšími bylinami jako je petržel, celer, medvědice, celík zlatobýl a další. Mírně zvyšuje krevní tlak. Při samostatném použití lze podávat nálev. Nedoporučuje se užívat dlouhodobě.