Ingredience
- 160 g pórku
- 200 g polozrnné pšeničné mouky T1 (nebo pšeničné celozrnné polohrubé mouky)
- 50 g oleje
- sůl
- cca 1 lžička černého kmínu (nigella sativa/černucha)
Jak připravit pečené tyčinky s pórkem
- Do sekáčku dejte pórek a nasekejte na drobno.
- Do mísy nasypte mouku, přidejte sůl, černuchu, olej a pórek. Vypracujte těsto.
- Předehřejte troubu na 180°C.
- Rozválejte těsto a rádýlkem nakrájejte tyčinky nebo čtverečky.
- Pečte v troubě asi 20 minut dozlatova.
Cukroví bez cukru?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to
Praktické
- Tyčinky nejsou křupavé.
- Při válení těsta dbejte na to, aby bylo po celé ploše stejně silné.
- Pro slavnostnější příležitost vykrajujte různé tvary.
Obměna
- Místo pórku použijte jarní cibulku.
Děti
- S menším množstvím soli a koření vhodné pro děti od 2 let.
PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Komentáře
Ted jsem je dopekla… Jen jsou tak dobre, ze nevim zda zbyde pro rodinu, az dojdou domu 😃
Marná sláva, opět, ale tentokrát jednou krekry a jednou buchtičky
..už si nevím rady a s j.cibulkou je to super…..kde ty recepty berete?🥰