Poslední úplněk roku 2024: Úplněk Dlouhých nocí

Blíženci: Věční zvídavci a mistři proměn

Vzdušné znamení Blíženců vládne komunikaci, pohybu a zvědavosti. Blíženci jsou jako světlo, které ozařuje cesty, propojuje myšlenky a odkrývá nové směry. Pod jejich vlivem se mohou myšlenky zhmotňovat jako příliv vln – jedna za druhou, nekonečně a nevyčerpatelně.

Blíženci jsou známí svou všestranností, rychlostí a hravou povahou. Mají přirozenou schopnost přizpůsobit se různým situacím a jejich mysl nikdy neustává. Jsou zvídaví a touží po vědění, často se vrhají do nových témat a objevů. Avšak jejich energie může být rozptýlená, a tak někdy mohou působit povrchně nebo nerozhodně. Jejich kouzlo však spočívá v jejich schopnosti propojovat, inspirovat a přinášet nové perspektivy. Všechny tyto vlastnosti můžeme pozorovat při tomto úplňku. Můžeme se cítit až rozpolceně. 

🎁 Dárkové poukazy 🎁
Co takhle recept na štíhlejší já? Dárkový poukaz na kurzy zdravého vaření - jediný dárek, po kterém váha jde dolů a nálada nahoru!
Prohlédnout

Tento úplněk nás vybízí k zamyšlení nad našimi slovy. Jak mluvíme? Jak posloucháme? Blíženci nás učí hledat rovnováhu mezi řečí a tichem, mezi sdílením a uchováváním. Nyní je vhodné zaměřit se na to, co skutečně potřebujeme sdělit, a naopak nechat odeznít nepotřebný hluk.

Úplněk Dlouhých nocí

Tento prosincový úplněk je podle indiánských tradic nazýván úplňkem „Dlouhých nocí”. Toto jméno odkazuje na období, kdy temnota převažuje nad světlem a noci jsou nejdelší v roce. Je to čas, kdy příroda spí, odpočívá a nabírá síly pro nový začátek. Úplněk Dlouhých nocí nás vybízí k hlubokému usebrání a k nalezení klidu v náruči zimní temnoty.

Zastavení před Zimním slunovratem

Jen o pár dnů později, 21. prosince, nastane Zimní slunovrat – okamžik, kdy se temnota nejvíce přiblíží světu, aby se následně opět vzdálila. Tento úplněk se tedy nachází na přelomu, kde končí jeden cyklus a začíná jiný. Je to období usebrání, ztišení se a naslouchání.

Na co se zaměřit?

• Ticho jako odpověď: V hektickém světě je ticho vzácným nedostatkovým zbožím. Během těchto dnů si dopřejme klid, meditaci nebo procházku lesem, kde šepot stromů nahradí nepřetržitý shon.
• Usebrání: Seznamme se s vlastními myšlenkami. Tento úplněk nás nabádá ke zkoumání vnitřního světa. Můžeme si psát deník, kreslit nebo jednoduše naslouchat.
• Příležitosti pro sdílení: Pokud cítíme potřebu něco sdílet, využijme tuto energii k upřímným rozhovorům, které mohou uzdravit vztahy.

Na co si dát pozor?

• Povrchní informace: Blíženci mohou občas ztratit hloubku ve prospěch kvantity. Vyvarujme se přetěžování hlavy zbytečnými podrobnostmi.
• Unikající myšlenky: Pokud se cítíme zahlcení, zkusme najít systém nebo ritual, který nám pomůže zůstat více soustředění a v klidu.

Tip na drobný rituál

Vzhledem k tomu, že se blížíme ke slunovratu a konci roku, je tento úplněk a dny kolem něj více než vhodný k rozjímání a zapisování do deníku ( mám ráda anglické slovo journaling, které odkazuje na slovo journal-deníček). Journaling je prostě moment, který si vyčleníme jenom pro sebe a dáme volný průchod našim pocitům a myšlenkám a zapisujeme si je do deníku.

1. Příprava rituálu: Určitě je hezké zapálit si svíčku, i když to jde i bez ní, ale živý oheň prostě dělá každou chvilku posvátnější, na tom se asi shodneme všichni. Já osobně si vždy donesu i čaj nebo kakao. Mějme po ruce i nehořlavou mísu s vodou.
2. Vlastní zamyšlení: Zkusme si nacítit, co nám tento téměř končící rok přinesl. Jakou bychom mu dali známku od 1 do 10? Co nám neumožnilo naplnit naše sny a očekávání? Nepřízeň osudu (vyhazov z práce, podzimní lokální záplavy atd.) nebo my sami? Možná jsme nebyli dostatečně odhodláni a vlastně ta přání a touhy nebyly naše? Žijeme život podle nás samotných? Pokud bychom teď mohli mluvit s naším mladším, 18-ti letým Já, byla by ta naše verze spokojená? Mohli bychom se jí podívat do očí a říct jí: „Neboj, všechno co jsi chtěl(a), jsi i dokázal(a)? Nebo by se nám oči zalily slzami při uvědomění, že na naplnění našich snů nikdy nedošlo? Je na čase jim dostát, pokud si je opravdu skutečně sami přejeme. 
3. Opuštění starého: Na papír si napišme, co všechno nás drží v životě zpátky. Naše obavy? Názory ostatních? Strach z ostudy? Ze selhání? Pišme, dokud nezapíšeme poslední myšlenku. Pak se na seznam podívejme a podpalme ho. Co v nás vzbuzuje pohled na oheň, který nenávratně pálí to, čeho se chceme zbavit? To, co nás tak tíží? Zbytky papíru odhoďme bezpečně do vody.
4. Vítání nového: Sepišme pár věcí, které příští rok skutečně chceme a přejeme si je. Hlavně ne nic velkého. Hubnutí 30 kilo a uběhnutí maratonu se možná nemusí povést. Proč naše sny musí většinou bolet? Proč jsou plné odříkání? Sepišme si seznam, který můžeme reálně splnit a naplní náš život štěstím.

• Vídat se více s vlastními dětmi (nebo rodiči). Nebo přerušit kontakt 😊
• Chodit více na procházky. Aspoň 20 minut denně. Ale každý den.
• Sedět aspoň 5 minut denně v tichu.
• Podívat se místo tragických a strach neustále nahánějících večerních zpráv na veselou komedii nebo zavolat kamarádce.
• Začít chodit spát podle únavy a ne „až všechno udělám, tak pak půjdu“.
• Zajít si jednou týdně nebo měsíčně do krásné kavárny, dopřát si vynikající kávu a koukat na lidi kolem sebe. Nevytahovat mobil ani počítač, ale jen tak být. 
• Trávit více času v přírodě nebo třeba na zahrádce a zkusit si udělat radost nějakou novou rostlinkou/zeleninou atd.

Co vy na to, dá se takový seznam splnit? Jak se budete cítit, až ho budete kontrolovat příští prosinec? 

Často si na sebe šijeme doslova bič a zaměřujeme se jenom na to těžké a bolavé. A v duchu přísloví „nejdřív práce, potom zábava“ si neuvědomíme, že na tu zábavu právě skoro nikdy nezbývá čas. Udělejme si ve svém životě více prostoru a času na krásu, sami se přesvědčíme o tom, jak pookřejeme.

Kouzlo úplňku v Blížencích

Představme si neviditelné nitky, které propojují lidi, příběhy a místa. Tento úplněk je o jejich odhalování a pochopení. Pokud si dopřejeme dostatečné ticho a rozjímání, jistě si leccos uvědomíme. 

Tak se nadechněme, nechme se vést světlem měsíce a připravme se na magický okamžik úplňku a brzo po něm i slunovratu.  Ticho je bránou k moudrosti a když se mu otevřeme, možná objevíme odpovědi na otázky, které jsme si ani netroufali položit.

Krásné úplňkové dny!