Problémy s prostatou řeším úspešně i bez léků (Jaroslav, 52 let)

Hodnoty PSA mám opět v normě

Jarní očista mi dala nový směr, naučila mě přistupovat k životu jinak a přinesla mnohé změny a hlavně zlepšení mého zdravotního stavu. Níže jsou hodnoty PSA při prohlídkách:

PSA je prostatický specifický antigen. Hladina PSA v krvi může být zvýšená u mužů s karcinomem prostaty, nezhoubným zvětšením prostaty nebo s infekcí prostaty. Za normální se považuje hodnota  0 až 2,5 ng/ ml.

Cukroví bez cukru?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to

Sérum – tumor marker:

PSA 1,17 – 11/2015
PSA 2,60 – 1/2020
PSA 1,25 – 6/2020

Snížil jsem PSA bez léků

Snížení hodnoty jsem docílil změnou toho, co jsem dělal dlouhodobě špatně. Sedavé zaměstnání, minimální pohyb, trvalý stres a jídlo s mobilem v ruce. Po zjištění špatných výsledků jsem začal Jarní očistou, a pak jsem nadále v této stravě pokračoval, učil se jíst v klidu a hlavně pomalu.
Změnil jsem zaměstnání, abych neměl na starosti zaměstnance a tím minimalizoval stres, pravidelně jsem cvičil 2-3x denně, plus denně venkovní chůze. Dělal jsem doma venkovní manuální práce a užíval jsem bylinkové čaje a hlavně, nepoužil jsem žádný prášek.

Jíme Jinak zůstávám věrný

Proto i po skončení Jarní očisty jsem na Jíme Jinak nezanevřel a nadále se stravuji dle jeho principů až dosud. Sice to není striktní, jako při očistě, ale omezil jsem maso, vejce, mouku a cukr. Pečivo jsem nekoupil v obchodě skoro rok. Buď si koupím malý chleba ve zdravé výživě nebo si ho upeču. Vyřadil jsem mléčné výrobky, hlavně sýry, jen si kupuji občas žervé a tvrdý tvaroh. Takže stravu Jíme Jinak nadále využívám, jelikož mi dala nový směr stravování, zdraví a doporučuji ji známým.
Po vyřešení zdravotních problémů si občas dopřávám i nějaké neřesti, jelikož bych měl při neustálém omezování pocit, že jsem nemocný. Kávu si dávám, ale jen 1-2x denně, rád si dám kvalitní víno a občas pivo. Letos si udělám jen lehčí očistu bez těchto neřestí, jelikož se stravuji dlouhodobě snad dobře.

S pozdravem Jaroslav