Detox chutně a zábavně
V tomto programu jdeme kurzem společně, ale nemusíte nikam chodit, kurz bude s vámi ve vašem počítači nebo telefonu. Každý týden se věnujeme určitým oblastem v jídelníčku, učíme se nahradit nezdravá jídla těmi zdravějšími. Online program trvá 8 týdnů, první týden je přípravný, 6 týdnů obsahuje jarní jídelníček včetně nákupních seznamů, poslední týden je závěrečný. Snadno, lehce a chutně se dostanete do formy, naučíte se zdravě vařit, pochopíte principy a budete si umět sami sestavovat jídelníček. Kdo bude chtít, může s námi udělat jarní úklid doma i v hlavě a cvičit podle videí. Bude to zábava!
Chci začít zdravě s Jarní očistou
Zjistit více o Jarním detoxu
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to
Jarní jídelníček – zdravý, chutný a detoxikační
V kurzu na váš čeká 6 týdenní jarní jídelníček poskládaný ze snídaně, svačiny, oběda a večeře. Celkem vás tedy čeká 168 zdravých jídel, 168 skvělých receptů. Ke každému jídlu je připravený recept, každý týden vás čeká jedno video vaření, podle kterého se naučí zdravě vařit i ten, kdo v životě nedržel vařečku v ruce. Jídelníčky jsou sestaveny tak, aby jemně čistily naše trávení a ulevily orgánům, které jsou na jaře na vrcholu, játra a žlučník. Jídelníčky jsou maximálně efektivní, jídla na sebe navazují, takže ušetříte čas na přípravu. Přestože budete jíst zdravě a budete si čistit, tak si určitě pochutnáte. Každý rok nám to znovu potvrzují ti, kdo se přidali.
Začátečníci i pokročilí – zvládne to každý
Jídelníčky máme připravené extra pro začátečníky a pro pokročilé. Zvládnou to s námi hravě tedy jak ti, kteří se zdravým vařením začínají a nemají mnoho zkušeností (nebo žádné jako kdysi já), tak ti, kteří už běžně vaří, ale dochází jim nápady nebo potřebují svoje stravování posunout na vyšší úroveň.
Maminky na mateřské, manažeři i senioři
Každý rok se v očistě zformuje bezva parta těch, kteří chtějí od života něco víc a nejsou líní pro to něco udělat. Do programu s námi chodí maminky od malých dětí, maminky se třemi i čtyřmi děti, stejně jako časově vytížení manažeři nebo naopak lidé, kteří jsou již roky v důchodu. Není člověk, kterému by změna k jídelníčku neprospěla a není člověk, který by to s námi nezvládl. Kurzem jdeme společně, pomalu a hlavně každý svým tempem. Není to soutěž, je to chutná a zdravá zábava, které se každý věnuje jen tolik, kolik mu vyhovuje.
Není to jen o jídle
Biologické jaro je kouzelné období, kdy se vyplatí věnovat se nejen úpravě jídelníčku, ale celkově životnímu stylu. Proto v kurzu najdete ještě další osvědčené metody, kterými můžete své tělo dostat do kondice, stejně jako tipy na jarní úklid v domácnosti i v hlavě. Kdo chce, může se s námi věnovat osobnímu rozvoji, který je připraven pro pokročilé účastníky, kterým už jde zdravé vaření snadno a nestojí je větší úsilí. Biologickým jarem začíná nový biologický rok. Co teď zasejeme, to budeme po celý rok sklízet. Jarní očista je taková roční údržba našeho těla, mysli i domácnosti.
Vaše nejčastější otázky
Detailní popis kurzu, obsah jednotlivých týdnů, vaše nejčastější otázky, ukázky z video vaření, zkrátka úplně vše, co by vás mohlo zajímat, najdete zde.
Jak získat Jarní očistu nejvýhodněji
Nejlepší cenu mají roční členové Klubu Jíme Jinak, kteří mají všechny naše programy jen za 490 Kč. Pokud s námi v Klubu nejste a uvažujete o tom, bude se vám líbit balíček roční členství v Klubu JJ + Jarní očista. Získáte měsíc v Klubu zdarma a ušetříte 2.310 Kč.
Chci začít zdravě s Jarní očistou
Těšíme se na čištěnou!
PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Komentáře
Na všechny se opět moc těším 🤗❤️
Už se nemůžu dočkat, potrebuju trochu “kiknout”po zimě, minulý rok mě to nakopnout pořádně a pozitivně,těším se jak malý Jarda🥰