Roky ztracená menstruace se vrátila a shodila jsem za 8 měsíců 10 kg (Dominika, 38 let)

Zapojila jsem i rodinu

S Jíme Jinak jsem se začala stravovat asi v květnu 2022. Úžasně mě nakopl kurz Hubneme do plavek, kdy jsem zhubla 5 kg za 14 dní. (O mé zkušenosti s kurzem Hubneme do plavek si můžete přečíst v článku Za dva týdny o dvě velikosti méně). S touto velkou spokojeností ze ztracených kil a vynikajících chutí jídel jsem se po kurzu moc těšila na kurz Podzimní detox, který mám za sebou. A jelikož jsem tak neskutečně spokojená s komplexností celé stránky Jíme Jinak, tak jsem do detoxu zapojila i rodinu. Můj masožravý manžel a moje maminka jsou lidi, před kterými smekám klobouk a moc ráda bych se o jejich odhodlání s vámi podělila.

Maminčino nadšení a úspěchy

Maminka, i když vzdálená 800 km ode mne, šla s radostí do toho se mnou, ale i s tím, že budu na drátě vždy, když bude potřebovat radu. Udělali jsme spolu online nákup potravin, něco málo, co nemohla sehnat v Německu, jsem jí poslala. Jak víme, začátky většinou nebývají lehké a byla trošku vyděšená z toho, že pořád stojí u plotny, ale po pár dnech si vaření dokázala krásně naplánovat. Pořídila jsem jí ještě kvalitní termosku do práce a hurá s chutí do toho. Nadšení z chutí jídel bylo obrovské. Byla překvapená, jak perfektně se obiloviny dají kombinovat. Co vše se dá vytvořit z luštěnin. No a ty podzimní polévky, ty prostě miluje. I jako začátečník perfektně zvládala jídelníček pro pokročilé a vařila si všechna jídla z něj. Což u mě časově či kvůli plnosti žaludku nehrozilo. Zhubla přibližně 7 kg a pořád nafouklé bříško najednou splasklo. Cítila hodně energie a spokojenosti a tyto faktory ji přesvědčily o tom, že této stravě zůstává věrná.

Cukroví bez cukru?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to

Přidal se i manžel

Můj manžel – masožravec mě teda překvapil neskutečně. Jeho strava byla více méně o masu. Někdy i třikrát denně, ale maso prostě každý den muselo být minimálně jednou. Když jsem uvařila něco z jídelníčku z kurzu Jíme Jinak pro sebe, tak jsem mu vždy dala ochutnat, až nakonec řekl, že jde do detoxu se mnou. Kdyby jste viděli to překvapení a radost z chutí všech těch jídel – myslím, že jsme oba prožívali takovou tu nefalšovanou dětskou radost. První tři dny se objevily absťáky ve formě bolesti hlavy, ale nic, co se nedá zvládnout. Byl překvapený, že mu maso vůbec nechybělo a hledal v tom logiku. No prostě je to pestrost, vyváženost a hlavně ta skvělá chuť jídel. Shodil 5 kg a cítil se moc dobře.

Za maminku i za manžela jsem moc ráda, protože člověka vždy potěší, když dobře poradí a hlavně za jejich statečnost a odhodlání.

Vrátila se mi ztracená menstruace

No a co se týče mě… I když jsem jídelníček pro pokročilé nedodržovala úplně striktně a polévky vařila jen občas, shodila jsem dalších 5 kg. Můžu tedy říct, že za 8 měsíců s Jíme Jinak jsem shodila 10 kg. Největším překvapením ale pro mně bylo to, že se mi po 10 letech vrátila menstruace, která skončila, nevím z jakých důvodů, když mi bylo 28 let.

Moc děkuji všem, kteří se podílí na Jíme Jinak, že jsem konečně našla svůj životní styl.

Dominika