Domů > Zdravé recepty > Nápoje

Rybízový nápoj

Uvařeno
bez lepku
bez cukru
sezóna léto

Z rybízu snadno vytvoříte rychlý a osvěžující nápoj, který oceníte hlavně v tropickém počasí.

Ingredience
na litr nápoje
  • 300 g zralého rybízu (černý nebo červený)
  • 1 litr vody
  • podle potřeby rýžový sirup nebo sladěnka

Cesta k Jíme Jinak vedla přes různé detoxy a diety, které vždycky měly nějaké “ale”. Napoprvé mi to nesed...

Postup

  1. Rybíz otrháme ze stopek a omyjeme.
  2. Dáme ho přímo do mixéru, zalijeme litrem studené vody a mixujeme na vysoké otáčky několik minut.
  3. Potom přes sítko přecedíme pecičky.
  4. Ochutnáme a pokud je nápoj příliš kyselý, dosladíme rýžovým sirupem nebo sladěnkou.

Praktické

 

Cukroví bez cukru?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to
  • Hotový nápoj skladujte v ledničce, vydrží dva dny.

Děti

Nápoj je vhodný pro děti od půl roku.

 

PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?

Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

9 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Kateřina
24. 7. 2023

Dělala jsem opakovaně pro děti – nápoj jim moc chutnal ( musela jsem teda přisladit ). Ještě lepší nám připadal, když jsem přidala trochu černého rybízu – byl sladší😋

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

Jahodovo-rybízový zmrzlinový krém

V horkých dnech přijde k chuti zmrzlinový krém z ovoce a ořechů.

Ostružinová zmrzlina bez cukru

Pokud ve vašem okolí roste víc ostružin než kolik dokážete během procházky sníst, vyzkoušejte ostružinovou zmrzlinu a užijte si poslední horké dny letošníh...

Melounové mojito

Skvělé nealkoholické osvěžení do tropických letních dnů. Mojito je jeden z nejoblíbenějších letních drinků. V této zdravé verzi je vhodný i pro menší děti....
12
2

Osvěžte se zdravě: 7 receptů na zmrzliny bez cukru i pro malé děti

Ideální osvěžení do horkých letních dní? Zdravá zmrzlina! Zapomeňte na ty kupované zmrzliny plné cukru a éček, které nejsou vhodné ani pro nás, natož pro t...

Domácí jahodová zmrzlina bez cukru

Pokud máte přebytky jahod a vaše děti touží po zmrzlině, kterou jim nechcete kupovat, máte možnost vyrobit si snadno, levně a zdravě domácí verzi. Toto je ...
6

Lazaňové závitky z cukety

Čekáte hosty? Udělejte jim luxusní občerstvení. Tyto rolky jsou do 5 minut hotové a můžete je udělat i v RAW verzi. A pokud je chcete jako hlavní chod, sta...