- 300 g zralého rybízu (černý nebo červený)
- 1 litr vody
- podle potřeby rýžový sirup nebo sladěnka
Postup
- Rybíz otrháme ze stopek a omyjeme.
- Dáme ho přímo do mixéru, zalijeme litrem studené vody a mixujeme na vysoké otáčky několik minut.
- Potom přes sítko přecedíme pecičky.
- Ochutnáme a pokud je nápoj příliš kyselý, dosladíme rýžovým sirupem nebo sladěnkou.
Praktické
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to
- Hotový nápoj skladujte v ledničce, vydrží dva dny.
Děti
Nápoj je vhodný pro děti od půl roku.
PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Komentáře
Dělala jsem opakovaně pro děti – nápoj jim moc chutnal ( musela jsem teda přisladit ). Ještě lepší nám připadal, když jsem přidala trochu černého rybízu – byl sladší😋