Ingredience
- pórek
- pažitka
- čerstvý hrášek
- čerstvá máta
- čerstvá petrželka
- pažitka
- sůl
- olej
- rýže basmati
Jak připravit rýži s hráškem a mátou
- Do pánve nalijte olej, přidejte nakrájený pórek, vyloupaný hrášek, nasekanou mátu a krátce osmahněte. Přidejte trošičku vody, osolte a duste několik minut doměkka.
- Uvařte basmati.
- Uvařenou rýži vložte do pánve, promíchejte, posypejte pažitkou a petrželkou.
🚀Začíná jarní očista - tento týden!
Proměň se ze zimní medvědice v jarní gazelu! 😁
Ráno plná energie, pleť jen září, oblečení ti padne a tělo šlape jako hodinky - Pojď do toho!
Proměň se ze zimní medvědice v jarní gazelu! 😁
Ráno plná energie, pleť jen září, oblečení ti padne a tělo šlape jako hodinky - Pojď do toho!
Praktické
- V tomto receptu nemusíte nic vážit, jděte klidně od oka a řiďte se počtem strávníků.
- Můžete dát hned na talíř a nebo, pokud máte třeba chuť si pohrát, můžete servírovat i tak jak vidíte na fotkách. Určitě to každého strávníka potěší. Přidala jsem k tomu i trochu hummusu z hrášku.
Obměna
- Místo rýže se výborně se hodí i quinoa nebo nějaké malé těstoviny.
Děti
- Vhodné pro děti od 2 let, ale ubereme olej asůl.
🌱 PS: Začni svou jarní proměnu!
Probuď energii a uprav jídelníček. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Přidej se do skvělé party - už za pár týdnů uvidíš výsledky.
Komentáře
D ĚKUJI ZA RECEPTY ZÍTRA UVAŘÍM RÝŽI BASMATI S HRÁŠKEM A BAZALKOU-
Vierka, zas sme si pochutnali :-)
Je to niečo jednoduché, nové a pritom určite spetrí náš jedálniček.